第一从真假性近视上来分
如果真性近视
第一要佩戴合适的眼镜，就是到正规的眼科医院做医学验光
第二经常测视力，随时掌握自己的视力情况
第三注意保护自己的视力，不长时间看书写字，看电脑等，如果经常用电脑佩戴防辐射眼镜，或者增加电脑辐射屏
第四饮食上多注意，多吃些富含维生素B C E的食物，如红萝卜，青菜等
第五环境上，尽量到环境好些的地方极目远眺，如绿色植物较多的公园和郊外等.
第六做眼保健操，一定要坚持
如果是假性近视
到视力保健店面做视力保健
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