最近，又有很多伽人问：“老师，腰椎间盘突出练哪些瑜伽体式？”自开公众号到目前为止，问我这个问题的伽人，至少不下50人，有的是自己的私教客户是腰椎间盘突出的患者，有的是自己患有腰椎间盘突出，有的是瑜伽教练想了解腰椎间盘突出通过哪些瑜伽体式可以治疗……
通常情况下，我的回答是：“我对他/她的具体的病情不太了解，也没有见到她/他本人，而腰椎间盘突出不是小问题，建议去医院做检查，然后根据具体的病情，给予治疗方案。”对于以上的回答，伽人们好像并不喜欢，一方面他们会认为我在敷衍他们，另一方面他们会觉得我吝啬，不就是几个瑜伽体式么？至于藏着掖着吗？
现如今，在很多普通大众，甚至大部分的瑜伽人意识中，以为只要是腰椎间盘突出的问题，就可以通过练XXX体式来解决，至于腰椎间盘突出是什么，严重程度，发病原因，症状等等这些，都不重要。
普通大众不了解，情有可原，但是一位瑜伽老师想要通过瑜伽的方式理疗患者，他的身份就不仅只是瑜伽老师，还是一个理疗康复师，瑜伽是治疗和缓解腰椎间盘突出的方式之一，瑜伽人要理疗腰椎间盘突出最基本最起码的一个前提是：理疗人对患者的腰椎间盘突出的病情要熟悉和了解。
一个可以通过瑜伽来治疗和缓解患者腰椎间盘突出问题的瑜伽老师，首先，她对腰椎间盘突出这一问题一定有了解，不能说要求你达到专业医生的治疗水平，但是他/她至少需要了解突出了几个节段，突出的部位是中央型还是周围型，纤维环是否完全破裂，神经根和马尾损害的情况，有无动、感觉、自主神经功能损害的症状，下肢有无萎缩、腰痛与颈、背、肩胛部软组织损害的关系，是否进行过手术或者非手术治疗等，如果连以上最基本的内容的都不知道，瑜伽理疗的方案是从何而来的？
其次，她对瑜伽理疗康复治疗有一定了解，不能说严格的达到专业医生的要求，但至少有经手的治疗成功的真实的案例。有的伽人可能会说，这未免也太小题大做了，一个瑜伽老师需要知道这么多吗？如果你只是做一个教瑜伽课的老师，确实不需要知道这么多，但是当涉及到理疗康复的时候，就必须要知道这么多，甚至更多。普通教课的瑜伽老师很好当，只需要把课教好就行，但是专业的理疗瑜伽老师很难当！
最后，希望看到这篇文章的从事瑜伽康复理疗的伽人们，能够熟练的掌握病情病理之后，再根据病情给予正确的瑜伽理疗康复治疗，千万不要把XX瑜伽体式，生搬硬套在某位患者的身上。而对于普通的大众，如果您有腰椎间盘突出的问题，希望你一定要引起重视，在医生的指导建议下，选择专业的瑜伽理疗康复师，进行练习，千万不要随便的练习“XX瑜伽体式”！
更多瑜伽干货尽在瑜伽解剖学
联系客服
