谢谢邀请。有过两次华山经历，一次全程徒步一天往返，一次缆车上下。华山一日游选择徒步上山，西峰索道下山完全可以。华山海拔2000多米，山路陡峭，但登山距离不算长，有些体力的爬山都不是问题。
如果早上西安出发，可坐地铁2号线到西安北站坐火车到华山北站，火车行驶40分钟。华山北到西山门不远，打个车就行。华山爬山从玉泉院进西山门开始徒步到北峰顶，玉泉院—五里关—千尺幢—百尺峡—老君犁沟—北峰，大概需要3个小时。
然后徒步擦耳崖，天梯，苍龙岭，金锁关到达中峰玉女峰，大概1小时多点。
中峰过后前往东峰，不算太远，鹞子翻身在东峰宾馆附近，走完东峰向最高峰南峰方向1小时左右，路过南天门，从南天门上去就是长空栈道；然后南天门—南峰—炼丹炉—西峰，不到1小时，下午从西峰索道下山。
