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做事3分钟热度,不能坚持怎么办?

蓝小雨回复:哥们好:)

看完这个问题,感觉咱们有两个问题:

1、自身痛点不够足;

2、想的太多,做的少。

如何才能每天保持716的执行力,这个习惯已经跟了我几十年了,我从工作第一天开始,好像自觉不自觉就开始保持这种习惯,不管有钱还是没钱,习惯一直保持到现在。

其实,只要是人啊,就有偷懒的倾向,毕竟谁都想过舒服的日子,谁都想睡梦中还能赚钱,我也不例外。

每当我不想奋斗了,想偷懒了,我就主动去找痛点,比如,蹲在马路牙子或五星级酒店门口,看路过的美女啊,看豪车啊,看了两三个小时,就该知道如何去奋斗了,嗯,该干嘛就去干嘛吧,他们也是一个脑袋两个肩膀,我也是一把扳不倒的汉子,他们能成长起来,我为啥就不行呢?咱们多多努力就是……

这个动作暗含了两点:1、找痛点,刺激自己;2、给自己多送鼓励。


要我说啊,养成一个好习惯一点都不难,120天足矣,你不是想716吗?我们按照目标细分来做训练吧,你先每天养成710就很厉害了,也就是每天晚上还工作或学习2个小时,然后再逐渐过渡到712,714,最后716……

提醒,很多同学一步是不可能到位的哦,晚上睡眠不足,白天工作肯定不给力,做不好劳逸结合,反而适得其反。


当然,你要是养成716习惯,那就可真是如虎添翼啊,想一想,别人每周干5天,每天工作8个小时,而你每周干7天,每天工作16个小时,好吧,你工作一周好比别人干两周,你工作3年就顶得上别人干6年,所以你的发财速度将是其他人的N倍……


当然,光拼时间还不够,咱们还要提升做事的专注度,给哥们说个提高专注力的小招,希望可以帮到你。

每天做事情之前给自己设立一个时间,刚开始时间设计的不要太长,5分钟为限,在这五分钟内除了专注做这件事,其它于这件事无关的一律不准碰,只专注于这一件事,完成这五分钟后,在继续下一个五分钟,等到咱们能在这五分钟专注了,在将时间调整到10分钟,做法同上述一样,以此类推,哥们你可以尝试一下,看看能否提高自身的自控力和执行力。


提醒一点,影响习惯的因素有很多,比如,工作环境,生活环境,朋友圈子等等,都会对我们的习惯会造成很大的影响,正所谓近墨者黑,近朱者赤,道理就是如此。如果你周围都是一批奋斗之人,你也是个勤快之人……因为身边都是充满正能量的执行力很强的朋友。

我还是小白的时候,就非常喜欢跟高手聊,跟高手处,因为他们可以带着我飞啊……如何找高手?呵呵,那就看你是否是有心人,是否有行动力……

好,我们再说第二个问题,想的太多,做的少。

很多同学有个毛病,那就是经常想得太多太远,一到晚上开始胡思乱想,那真是晚上想想千条路,早上起来磨豆腐。

解决办法有一个,与其想那么多,不能给咱们带来一毛钱效益,不如集中精力想好每一天学习和工作哦,这是十足的干货经验,请大家切记。


3个管控情绪的办法:

1、罗列自己三大痛点,打印出来贴墙上,学不进去或想放弃努力的时候,就开始读三大痛点,反复读,重复读,使劲读,或者抄写三大痛点,一次200遍起;

2、工作想偷懒时,咱们要主动干预,去管控情绪,不能让负面情绪毁掉今天的努力。

3、工作时,不要贬低自己的努力,应该多给自己送鼓励,整天唉声叹气,没有一毛钱价值。相书上嘴巴又称为“食禄宫”,主食禄之气,常唉声叹气,叫苦连连绝无食禄,主凶!记得每天给自己送上100个鼓励,早晨、上午、中午、下午、晚上、睡觉前都要送上鼓励。

做好以上三点,咱们就不会想得太多啦,而是具有务实精神,天天聚焦当前的工作和学习,进步就在这点点滴滴中。

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