阴虚内热爱上火🔥看看黄精

因为现代人，生活熬夜，饮食等方面不注意，容易出现反复上火的现象。

这种火在中医上被称之为“虚火”，一般

是指阴虚而导致火旺的病理现象。

🐰出现虚火的原因，在中医角度来讲，一个

是津液不足的阴虚状态引起，另一个多见的原因

则是“火”不当位，所以，滋阴生津，引火归元

就是应对虚火最好的方法。

要给阴虛体质的朋友，推荐的一味养阴益气的食材就

是黄精了。

黄精和山药一样，性味甘平，气阴双补，区别在于，

一个偏重于补气，一个偏重于养阴生津。

很适合日常用来调理身体。它很从容，慢悠悠地调理

阴阳平衡，让身体保持在活力满满的状态。