春季多喝这道汤，减肥降脂、利水消肿，全家老小都能喝！

水产品有利于补钙，海带就是我们经常会吃到的水产品。今天给大家推荐一款美味的海带大酱汤，它不仅营养丰富，还能降脂减肥、利水消肿。

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海带不仅含钙丰富，而且含碘也非常丰富，甲状腺肿的人也可以适当吃点海带。海带里面含有的甘露醇能利尿消肿，胶质和膳食纤维能够促进体内有毒物质的排出。同时海带脂肪含量很低，怕胖的人也可以吃的。

家中如果有上学的孩子不妨给孩子多喝点海带大酱汤，因为它容易被人体吸收，而且其中所含的卵磷脂和维生素能使脑细胞更加活跃。不过注意这款汤不要放盐哦。