对初学中医的人.找穴位很难，那么可以每天敲打经络，所起的效果和针灸一样。
记住，离穴不离经，每条经络敲打完整效果就相当好，也可以用瓷勺按经络走向来刮，刮得皮肤微红就可以，尤其是刮自己的小腿，有的人刮完后腿觉得很轻，走路轻多了，以前腿似灌了铅的感觉马上就没有，如果能坚持，那结果不是你意想不到的好。
原因就是敲打和刮拭使得身体的局部循环改善了，如果你做了全身敲打和刮拭，那么全身的血液循环也就得到改善，身体循环得到改善，那么每个部位都会得到新鲜血液，每个部位就会得到恢复的机会，每个部位都会生机勃勃，那么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的，人就会自信，做事有耐力。
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手太阴肺经循行图
手阳明大肠经循行图
足阳明胃经循行图
足太阳脾经循行图
手少阴心经循行图
手太阳小肠经循行图
足太阳膀胱经循行图
足少阴肾经循行图
手厥阴心包经循行图
手少阳三焦经循行图
足少阳胆经循行图
足厥阴肝经循行图
督脉循行图
任脉循行图
冲脉循行图
带脉循行图
阴跷脉循行图
阳跷脉循行图
阴维脉循行图
阳维脉循行图
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