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糟糕的亲密关系会引发暴食

一位暴食康复中的妹纸半夜给我留言:

这段时间在老师的指导和督促下,恢复得不错,感觉自己慢慢走出来了,自己原来就不胖,160的身高,100斤上下浮动,都怪自己非要减到90斤以下,没想到这个“理想”数字只维持了很短时间,却染上了暴食的毛病,大姨妈更是离家出走多时,体重更是报复性反弹到110斤。

这段时间我听老师的话,好好吃饭,已经很久没碰那些花花绿绿的零食了,那些曾经的噩梦,我一辈子都不想再回去,虽然体重暂时没什么变化,但是整个人身心都是前所未有的轻松,放下这么多年减肥的执念,裤子反而比之前松了一些,对以后信心满满,按照这个节奏,回到最初的100斤完全没有问题。

可是这一切,在我回家后,戛然而止。是哒,老师,今晚是我回家后第二次暴食了,第一次我没告诉你,但是这一次我必须和你交流了。本来高高兴兴地回家,进家门正好赶上吃晚饭,由于火车上的盒饭没什么好肉和蔬菜,我特意多多地吃了些肉,蔬菜和米饭也没少吃,结果又被妈妈嘲讽了:“你晚上还吃这么多,难怪胖成这样?!女孩子大了要知道克制,难怪到现在都没有找到男朋友。。。”

晚饭不欢而散,我把自己关在房间里玩电脑,拒绝再和他们交流,当然爸爸是无辜的的,可是他存在感太弱。直到很晚,估计他们都关灯睡觉了,我才蹑手蹑脚来到客厅,打开电视家下面的零食柜,我知道那里永远都不会空。

妈妈从我记事起就一直在减肥,从来正餐只吃一点点,如果不是爸爸要吃饭,她可以一天只吃零食不做饭,当然,这么多年她也没瘦到哪里去,反而是这几年可能更年期的原因,腰腹比从前更胖了,但是脸上却是黄、瘦、干、皱。

我把柜子里的零食轻轻地全部拿到我的房间,一边追剧,一边吃,我其实一点都不饿,但是我的情绪需要一个出口,而食物这个时候应该是我能想到的唯一的途径了。我很傻地想,你们都说我胖,那我就干脆胖给你们看,看看我究竟能胖成什么样子?!看着你们吃惊、生气,我会不会稍微感觉好一点呢?!

那个晚上,我吃了大半箱的港荣蒸蛋糕、大半包全麦核桃吐司、两大袋高纤粗粮饼干、1袋友臣肉松饼、一盒黄瓜味的薯片、一包番茄味的呀土豆、散装的加了糖的紫薯干吃了一大半实在吃不下了,嚼起来太费劲,扔在那里了。。。我在想像第二天妈妈打开柜子后吃惊又生气的表情,这哪里在报复他们,我分明是在伤害我自己啊!

可是,那个时刻的我仿佛根本不是我自己,或者说那个才是真正的我自己,不知道为什么,妈妈从小到大都在嫌弃我:眼睛不够大、皮肤不够白、头发不够黑、吃饭的样子不好看、坐没坐相、站没站相、学习不够好,性格不够开朗。。。总之我怎样做她都不满意。我理解她这些年含辛茹苦地为我和爸爸付出,可是她何曾真正考虑过我的感受?!


亲爱哒,抱抱!虽然我天天说内心要强大,不要太在乎别人的judge,可是我说的是别人啊,无关紧要的人啊!可是最亲的人和最在乎的人说什么,你还能做到无动于衷、直接忽略吗?恐怕绝大多数我们都做不到。因为糟糕的亲密关系(和父母、和老公或男朋友),需要一个情绪的出口,很多人都会选择食物,你不是个例。

在豆瓣有一个非常著名的小组,名字叫做“父母皆祸害”(anti-parents),注册组员有10万人。这个小组最大的功能就是提供一个吐槽父母的平台。这个小组有一个常年置顶的帖子,叫做《没有父母不爱自己的孩子,是这个世界上无数谎言中的NO.1》,作者是知名心理学专栏作家武志红。

现代社会节奏快,作为父母其实压力很大,很多父母在社会上力不从心,自己整天诚惶诚恐,充满了不稳定性,安全感极差,不自主的这种焦虑会蔓延到孩子身上,最重要的表现就是给孩子压力。

很有可能妈妈感觉对自己的身材无力掌控了,会把这种焦虑转嫁到你身上来,只是她不知道,她这样做只会把你推向深渊。


不可否认,原生家庭对一个人的影响非常巨大和深远,它塑造我们的人格、思维方式、人际关系模型,很多时候我们无法挣脱家庭的烙印,活出跟父母不一样的自己。

但是,把自己现在的所有不如意,都推给父母和原生家庭,难道不是一种逃避和对自己的不负责任吗?!

已经长大的我们,扪心自问:你敢比你的父母更幸福吗?如果你父母饮食习惯不健康、思想顽固、没有主见随大流;如果你的父母经济贫穷、精神匮乏;如果你的父母婚姻不幸。。。

难道你也要循着他们的路子走到黑吗?!你不敢想象自己可以通过努力拥有更加幸福、快乐、富足的生活吗?世界那么大,值得你去冒险、去找到比他们更好的自己啊!


青春期很长一段时间,我和妈妈之间也一直处在相爱相杀的状态,彼此深爱,彼此伤害,直到我有了可心,真的体会到做母亲的种种不容易,母亲也是人啊,不完美的人啊!她有她的脆弱、她的虚荣、她的挣扎,我同样也有。

我知道对孩子发脾气吼不好,可还是会控制不住情绪;我知道拿可心和别人家的孩子攀比不好,我还是会无意识比较甚至失望;我知道孩子哭闹时,她只想要一个我的拥抱,而我还在歇斯底里地讲道理;我知道孩子的成长需要一个过程,我还是在家长群里焦虑地打听最好的辅导班。。。

庆幸的是,我已经意识到这些问题,每一天我都在尽量去克服,随时提醒自己,我不是完美妈妈,但是我是个每天都在进步的妈妈,我享受这段生命里最柔软最甜蜜的缘分。

养育孩子的这几年,我和妈妈的隔阂全部消除了,我们甚至成为了最亲密最贴心的朋友,她为我做的事情骄傲和自豪,尤其是在她成功瘦身二十多斤后,更是把我对她和家人的饮食建议奉为圣旨。她随时安慰我那颗焦虑不安的心灵,告诉我为人处世最朴素的道理,我从来没有像现在这样欣赏她。

胡因梦说,世间所有的爱都是为了在一起,只有父母与孩子的爱是为了分离。说出我自己的经历,其实是想告诉你,没有完美的父母,我们也不需要完美的父母。面对不完美的父母,我们要允许他们,尊重他们,接受他们,原谅他们,超越他们,感恩他们。这也许是我们一生需要做的功课,共勉!



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