在各种远程教育、居家办公、在家吃鸡、熬夜刷剧后，很多人出现了眼干、眼疲劳、眼红、眼痒等用眼过度的症状，眼药水自然而然成了“居家必备”，可是你用的眼药水选对了吗？
日常用眼过度导致的眼睛干涩等症状，推荐使用人工泪液滴眼液。
正常泪液成份含水占98%，含有无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白、补体物质等，具有自身营养和保护作用，而人工泪液就是模仿人体泪液成份做出的一种剂量替代品。
主要成分
人工泪液的主要成分有纤维素类、粘多糖类、聚乙烯醇类、聚丙烯酸类等，基质中添加有右旋糖酐、甘油、某些营养物质和细胞因子。
使用注意
虽然人工泪液对缓解眼干涩有一定作用，但人工泪液毕竟与泪液还是有所区别，时间久了反而会加重干眼症状。
同时部分滴眼液含有防腐剂，长期使用会损伤眼表角结膜上皮细胞，少玩手机合理用眼才是王道！
抗过敏药又称为抗变态反应药，常用药物种类有：肥大细胞稳定剂、组胺受体拮抗剂，糖皮质激素类滴眼液，辅助用药有非甾体类抗炎药、血管收缩剂、免疫抑制剂和人工泪液。
种类 | 药品 | 作用和注意 |
肥大细胞稳定剂 | 色甘酸钠滴眼液、奈多罗米钠滴眼液等 | 主要用于预防过敏性结膜炎 |
组胺受体拮抗剂 | 依美斯汀滴眼液 | -- |
糖皮质激素类滴眼液 | 可的松、氢化可的松、泼尼松、地塞米松等 | 长期使用可能会导致激素性青光眼、白内障和继发眼部感染 |
非甾体类抗炎药 | 普拉洛芬眼液、酮咯酸氨丁三醇滴眼液、 氟比洛芬钠滴眼液等 | 在过敏性疾病发作的急性阶段及间歇阶段均可使用 |
*注意：选择药物应当在医生指导下使用
常说的眼睛有红血丝，是由于熬夜或用眼过度导致的结膜充血。在代购和网红圈里经常会有一些去红血丝的滴眼液很受欢迎。
这类滴眼液通常加有血管收缩剂，能暂时收缩结膜血管，但连续长期使用可能导致血管更粗大、舒张更明显，容易产生依赖。
主要成分
盐酸萘甲唑啉、盐酸四氢唑啉等。
使用注意
这类药品成分作用与肾上腺素相似，对末梢血管有强力的收缩作用，闭角型青光眼、萎缩性鼻炎者忌用；高血压、甲状腺功能亢进者慎用。
另外，有些抗疲劳眼液加有抗胆碱药物如甲基硫酸新斯的明，增强眼调节能力，有缩瞳作用，不宜长期使用。
眼药水（即滴眼液）的成份主要由药物原料、溶剂和附加剂组成。
药物原料：药物原料不同滴眼液的作用不同，主要有干眼症眼液、缓解眼疲劳眼液、抗生素眼液、消炎眼液、抗过敏眼液、青光眼用眼液、白内障用眼液散瞳及缩瞳眼液、麻醉用眼液等。
溶剂：通常使用注射用水等。
附加剂：抑菌剂、PH值调节剂、等渗剂、增稠剂等。
01 抑菌剂（防腐剂）
主要作用于抑制微生物生长和化学变化引起的腐败。
常见成分
季铵盐类的苯扎溴铵、有机汞类的硝酸苯汞、醇类如三氯叔丁醇、酯类如甲酯、酸类如山梨酸等，有时需复合抑菌剂协同作用。
国家对滴眼液抑菌剂浓度有严格要求，一般在千分之一~千分之二。不含防腐剂的滴眼液包装更严格，容量较小，多单只包装，一日内使用。
02 pH值调节剂
泪液的pH值约为7.2，为了避免滴眼液的刺激性，添加pH值调节剂来保持药物稳定的pH值。
常见成分
硼酸缓冲液、磷酸盐缓冲液等。
03 等渗调节剂
调节滴眼液的渗透压，使滴眼液与泪液的渗透压相等。
**人眼在海水中会感到刺痛，就是因为泪液与海水的渗透压不同。
常见成分
氯化钠、甘露醇等。
滴眼液在使用前，除了要注意有效期和包装完整度，还需要认真阅读说明书查看抛弃时间。
通常滴眼液开瓶4周后抛弃，但也有部分滴眼液是周抛、日抛。
温馨提示
可以在眼药水瓶或盒子上标记开瓶日期，避免忘记哦！
使用滴眼液应该先点健康的一边，后点患眼，先用滴眼液，后用眼膏。滴眼液不要点在黑眼珠上，使用前先挤出一滴废弃。
第一步：清洁双手，打开瓶盖，避免瓶盖瓶口接触其他物品，以免污染；
第二步：食指轻轻向下牵拉下眼睑，暴露眼睑里侧结膜囊；
第三步：垂直点入一滴眼液入结膜囊；
第四步：轻闭眼，食指压迫内眼角（泪囊处）5分钟以防止泪液通过泪道流失或鼻粘膜吸收药物毒性。
正常状态下结膜囊容纳泪液3~7微升，最大容纳30微升，每滴眼液约25~30微升，所以每次点一滴眼药即可。
作者 | 北京市中西医结合医院 宋念东
编辑/排版 | 呵呵
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