世上最刮油的5种水果！

火龙果含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥，降血糖，润肠的水溶性膳食纤维。

苹果中含有膳食纤维，膳食纤维，有利于肠胃蠕动，有助于排毒。

香蕉几乎含有所有维生素和矿物质食物，纤维含量丰富，并且热量很低，具有润肠通便，润肺止咳，助消化的作用。

葡萄柚含有丰富的柠檬酸钠，钾和钙，而柠檬酸有助于肉类的消化，避免人体摄入过多的脂肪。

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，能够分解蛋白质，有效的溶解脂肪，减少人体对脂肪的吸收。