高考,对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养,让孩子在最佳的状态下迎接考试。然而,越是接近考试,孩子的心理压力就越大,再加上天气炎热,学习的劳累等原因,绝大多数考生的消化功能都会有所下降,食欲也随之降低。此时,家长更应为孩子出一份力,精心为孩子准备营养餐。
>>早餐:甜牛奶、面包、果酱;>>中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜;>>晚餐:白切猪肉、油焖茄子;>>晚上加餐:蛋糕+水果。[详细]
●高考前第六天>>早餐:黑米粥、刀切馒头、荷包蛋;>>中餐:米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜;>>晚餐:米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜>>晚上加餐:核桃羹。[详细]
●高考前第五天>>早餐:甜豆浆、鲜肉包;>>中餐:米饭、甜椒鸡丁、笋片青菜;>>晚餐:米饭、清蒸带鱼、肉片百叶黄瓜;>>晚上加餐:肉末蔬菜面。[详细]
●高考前第四天>>早餐:粥、肉松、糖包、什锦酱菜;>>中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤;>>晚餐:米饭、黄鱼、炒四季豆;>>晚上加餐:饼干+牛奶。[详细]