酒桌上千杯不醉的秘密

核心提示：想知道怎样避免宴会上醉酒出丑么？想成为大家眼中千杯不醉的传奇人物么？看看这其中有什么诀窍吧。

　　小酒怡情，大酒伤身，这是众所周知的事情，但是，遇到特殊场合，即便是自己非常想小酌，也不得不陪着客人豪饮。有些酒量的人还好，若酒量不佳，可就要出丑了。其实，让自己千杯不醉是有小窍门的。

　　1.喝酒之前尽量多吃东西

　　高蛋白的食物能阻碍酒精的吸收，这样就会降低血液中的酒精含量，自然也比较不容易“晕”。所以，喝酒前一定要多吃一点食物，像鸡肉、猪肉之类的肉食都是不错的。

　　2.酸奶开胃防酒醉

　　宴请宾客，自己只顾埋头大吃肯定是不行的，但是又不想酒醉出丑，该怎么办呢？很简单，在喝酒前来一大罐酸奶，既能保护肠胃，防治过多酒精被身体摄入，又能产生饱腹感，让你从容等到宴会散场再开怀大吃。

　　3.醉酒喝蜂蜜水

　　什么事都是有万一的，纵然是酒桌老手，也难免有醉酒的时候。为了避免失态，当然要尽快醒酒了。因为果糖能够清除血液内的酒精，因此，如果喝醉了，可以喝一些蜂蜜水，能起到很好的解酒作用。

　　4.酒后饮淡茶水

　　酒精对心脏有很大的刺激作用，会加速心跳，浓茶里面富含的咖啡碱对心脏也有类似的作用，醉酒之后再喝浓茶，会增加心脏的负担，让人更不舒服。不过，醉酒之后可以喝一些淡茶水，淡茶有很好的利尿作用，能够促进酒精的排泄，又不会增加心脏负担。