从《滚蛋吧肿瘤君》谈抗癌心理调节

核心提示：近日，一个名为@熊顿XD的微博广受网友关注，患癌女子熊顿用漫画《滚蛋吧肿瘤君》将自己抗癌过程中的点滴用富有喜感的漫画展现给网友，她极其乐观的精神感染了不少人，连歌后王菲也前来给她加油。

[图片中心]漫画家记录化疗生活 被网友奉为“励志姐”

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80后漫画家苦中作乐积极抗癌

“2011年8月21日清晨，我病了，刚起床走到房门口就轰然倒下，口吐白沫四肢抽搐，完全不省人事，并且……全裸。”漫画《滚蛋吧肿瘤君——记我这一半苦逼一半二逼的病院生活》开头说道，这部尚在连载中的漫画诙谐幽默，在天涯社区和新浪微博获得数百万点击量，熊顿也被网友们称为了“励志姐”。

熊顿原名项瑶，是一位80后超人气绘本达人。她在天涯上写道：“自从生病住院到现在已经五个多月了。我的人生被这场大病割成了两个时空。病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。病后几乎都在医院，睁眼就是灰白的天花板，入耳就是打疗、吃药、体温、白细胞增减......”

患上肿瘤后的熊顿开始反思自己的不良生活习惯，但她并没有像不少肿瘤病人那样陷入恐慌和焦虑，而漫画里反将其乐观豁达，甚至有点“粗神经”的性格表现得淋漓尽致：偷偷溜出医院给前来探病的父母订宾馆，趁机在宾馆里享受空调；住院后为了“讨好”英俊的梁医生，任性地要朋友给自己带化妆品；亲属听医生讲述病情时吓得要命，病人本人却拿着平板电脑“切水果”；趁妈妈外出，偷偷给自己煮碗酸辣面……

尽管漫画情节有稍许夸张，但熊顿的乐观精神让看客备受感动。熊顿表示，她坚信没有走不出的困境，只要抱着坚定的信念和乐观的心态。“希望各位看官跟我一起经历一段苦中作乐的新鲜经历。希望我的漫画能让大家觉得有趣，并真诚的祝愿自己能快快好起来~！！！”

癌症病人的心理如何逐步变化

熊顿的乐观精神难能可贵，但可以想象她必定也是经历了一番思想调整才能如此豁达。尽管当前癌症并非一定无药可医，但在不少人眼中它仍是死亡的前奏，不难想象，病人一旦得知自己患了癌症，往往会产生许多不良心理反应，而这种心理不仅与正常人的心理不一样，与其它病患者的心理也不一样。

那么病人常见的心理变化有哪些呢？专家指出，癌症病人常见的心理变化特点有：依赖性增加，行为变得幼稚被动；自我为中心意识增强，总认为自己应受到别人的关怀和照顾；疑心加重，敏感；主观感觉异常，情绪易激动，焦虑和恐惧，害怕孤独等等。

病人的心理一般是怎样发生变化的？癌症病人初期常见的心理变化，主要是警觉提高，一方面极想知道确诊结果，另一方面又害怕患癌，当突然得知患癌的消息时，表现为惊恐、心慌、眩晕、昏厥，甚至发呆，出现木僵状态，即休克——恐惧期；

当病人平静一段时间后，开始怀疑医师诊断是否正确。病人要求到处求医，希望能找到一位否定癌症诊断的医师，渴望奇迹发生，即否认——怀疑期；

当病人得知癌症已无法改变时，情绪会变得激动、心烦、愤怒，同别人乱发脾气，有时引起攻击行为。同时，悲哀和沮丧油然而生，感到绝望，寝食难安，产生轻生的念头和自杀行为，即愤怒——沮丧期。

癌症病人如何进行心理调节

有医生说过：“有的癌症病人就是给自己活生生吓死的”，不良心理会严重影响癌症的治疗效果，加速病情恶化，而正确的自我心理调节对提高抗癌自信心、生活质量有着积极作用。

专家建议，癌症患者可以在力所能及的条件下积极地做些事情（例如工作、锻炼、兴趣爱好等）；要勇于面对现实，主动了解带癌生存的抗癌勇士们的生活经验，多阅读鼓励人与疾病和厄运抗争的书籍，增强精神安全感和抗癌信心；保持良好的心态，乐观处世，难得糊涂；还要积极寻求心理平衡点，学会淡忘过去，展望未来。除了自我心理调节和他人的心理疏导之外，还有很多有效有趣的疗法，如音乐疗法、按摩疗法、幽默疗法、咽津疗法等。

一些临床医学专家们发现，通过想像（自我暗示）可以提高免疫细胞数量，对各种病人都有不同的疗效。据美国专家统计，159名被医院宣布活不到一年的癌症患者，经过想像疗法治疗，最少活了20个月，有1/4的病人部分或全部恢复了健康。

在现实生活中，有些患者得知病情后将自己的心封锁起来，不愿和家人沟通，这时家人又应该怎么办呢？

由于不同患者对自身疾病认识差别很大，而且每个人的心理承受能力各不相同，所以，安抚方法要灵活、多样、有针对性。比如针对恐惧、紧张的病人，应多采取温和、体贴、理解的语言和态度，使病人感受到精神支柱的力量；

对于焦虑的病人，应用科学的解释，说明疾病的一般知识，如病因、症状和预后。减少不必要的烦躁忧虑，坚定信心，安心接受治疗；

对于疗效上收到效果的病人，应及时鼓励病人，保持乐观心态，坚持配合治疗和护理，做战胜疾病的强者；对治疗产生怀疑的病人，反应了病人对治疗疾病信心不足，可由病人信任的医护人员讲明疾病的发展规律，现代的医疗手术能达到减轻或治愈的程度，并保证治疗不会给病人带来严重后果等。