警惕吸烟引起骨质疏松

核心提示：卫生部日前发布《中国吸烟危害健康报告》指出，有充分证据说明吸烟会加速骨密度降低，并且增加骨折的发病风险。

　　无论男女，吸烟多均可致人体骨量减少，使其易患骨质疏松，这种影响是缓慢的，在成年后期或老年期才表现出来。每天吸烟20支，可使椎骨骨矿密度每10年减少2%。

　　吸烟者骨质疏松风险增倍

　　一般而言，女性患骨质疏松的危险性比男性高3倍。据医学统计发现，在不吸烟的中青年女性中，因一名家人每日吸烟，患骨质疏松者是不需被动吸烟者的两倍。而家人中吸烟人数在2~3名的中青年妇女，有骨质疏松问题的人数则是正常数字的3倍，同时她们骨折的可能性也是普通人的2.6倍。

　　烟碱造成骨量减少

　　骨质疏松跟骨密度有关，以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。也就是说骨头“变脆”、“变酥”了，不经碰，更不经敲打。而香烟中的烟碱直接或间接刺激破骨细胞，使其溶骨作用增强，骨吸收量增加，造成骨量减少，使成骨作用减弱。也就是说，让骨产量变低了，又消耗骨的存货，当然会使骨库空虚。据统计，受吸烟影响最大的是髋骨。

　　此外，香烟中的物质还促进雌激素的分解。雌激素的减少还可能导致骨质疏松，雌激素减少，更年期到来，这正是更年期女性骨质疏松多的原因之一。所以，女烟民尽早戒烟，以免提早衰老，步入更年期，同时能降低患骨质疏松症的风险。

　　警惕香烟“优雅的诱惑”

　　目前，因男性市场饱和，香烟广告瞄准女士，刻意把吸烟塑造为优雅、性感的行为。其实恰恰相反，吸烟是让女人丑陋的行为。吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老、皱纹多，长期吸烟还会让脸带灰色。因吸的动作，使得两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。如果因吸烟而患上了骨质疏松症，“骨气硬不起来”，身长缩短、驼背，无论如何是不可能拥有挺拔的优美体态的。所以，女性们不仅要抵抗住香烟的诱惑，更要坚决抵制家人、同事吸烟。