开学之际,谨防开学综合症
每到新学期来临的时候都会有一批不愿上学的小患者,他们的临床特征各不相同,但大部分都有情绪低落、心情烦躁、疲劳、失眠等现象,严重的还会出现呕吐、低烧、心慌、尿频尿急等躯体症状。究其原因,这些都是“开学综合征”的表现,是孩子的心理出现了问题。
实际上,很多学生在新学期开始时都会出现一些不适应的情况,就像成人放长假后不愿上班一样,这些都是人们内心恐慌与不自信的外在表现。当人们面对一些不愉快、危险的事情时,负性情绪会表现为一些躯体症状并会持续一段时间。
“开学综合症”有多种表现形式,生理上多表现为:失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上则多表现为:记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的,并会持续一段时间。
“开学恐惧症”容易青睐以下六类孩子:1、心理素质低和适应能力较差的学生;2、在学校经常受到老师批评的学生; 3、学习成绩不好的学生;4、对新环境不能很快适应的学生;5、一些过于追求完美学业的优秀生;6、在学习或其他活动中有过挫折经历。
一般来说,学生在开学后的一两周内就可以通过自我调整缓解开学前的焦虑情绪。但是,如果“开学综合征”的症状持续时间过长,或者症状较为严重,甚至影响到了正常的生活,家长就应该及时带孩子到专科医院就诊。