今 日 菜 谱
鸡胗土豆球
准备材料:
鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺
做法步骤:
1)土豆球解冻,抖上干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞起控油;
2)鸡胗泡洗干净,然后划出花刀,再用清水泡洗出血水;
3)锅中放清水,把鸡胗焯烫捞起,换一锅清水并加入老抽、料酒、大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色后捞出;
4)锅中入油,下葱姜炒香后倒入鸡珍和土豆,再加入蚝油、酱油、盐、花椒油、尖椒片炒匀;
5)加点水淀粉,点明油出锅。
锅 包 肉
准备材料:
猪里脊150g、土豆淀粉100g、玉米油600ml、糖45g、米醋50ml、盐2g、料酒5ml、葱5g、姜5g、蒜5g、胡萝卜5g
做法步骤:
1)将里脊肉洗净,去筋斜着切成两半,肉切成刀背薄厚的片,然后将料酒和1g盐加入肉片中抓匀;
2)将淀粉倒入碗中,加入适量清水将淀粉泡半小时以上,这时候清水会浮在淀粉上面,然后将清水倒掉并把肉倒进淀粉里裹匀;
3)将葱姜和胡萝卜、香菜梗切细丝,蒜切小片备用;
4)起锅倒油,加热到七成熟,然后将肉一片片下入锅中炸至起泡浮起,捞起到碗里;
5)分次把肉下锅复炸,炸至有斑驳的焦红色即可捞出控油(约20秒);
6)将油倒出,加入白糖和醋中火熬至汁有些粘稠,然后加入所有调料丝翻炒片刻,最后大火倒入肉快速挂汁即可。
扇贝粉丝
准备材料:
扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法步骤:
1)将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下;
2)把粉丝放在扇贝里,蒜切碎后煸炒一下,然后放在粉丝上;
3)把调料调成汁淋在粉丝上,开水入锅蒸八分钟取出,放上香葱;
4)锅中烧一些热油淋在上面即可,喜欢辣的还可以放一些红椒末。
家常烤鱼
准备材料:
三道麟12500g、豆芽200g、土豆1个、油适量、盐适量、尖椒适量、香菜适量、桃酥1块、花生碎适量、生抽少许、白糖适量、姜蒜适量、料酒适量、面粉适量、香菇适量、老抽适量
做法步骤:
1)豆芽、香菇洗净,土豆切片放入水里泡着,香菜尖椒切碎备用;
2)鱼去腮去内脏去麟清洗干净,双面都侧切几刀,并去掉白色的腥线;
3)往鱼里加入料酒和盐,腌制一会,再双面抹上面粉;
4)锅中倒油加热,下鱼炸透后捞出备用;
5)锅中留油,把土豆片捞起沥干,放锅里煎至金黄,然后再加入香菇炒香;
6)倒入生抽老抽、糖、料酒、大料、花椒、姜蒜一起炒香,然后加适量清水,沸腾后下豆芽;
7)加入适量的盐,然后把鱼放入煮到双面入味;
7)桃酥打碎,跟花生碎、香菜、尖椒一起撒在鱼身上,烧点热油淋在上面即可。
溜肥肠
准备材料:
猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g
做法步骤:
1)猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍;
2)将肥肠焯汤一遍捞出,再用温水清洗一下备用;
3)取清水,倒入肥肠,葱姜,料酒,大料煮半小时左右,用筷子能扎动即可捞出放凉,然后切成小块;
4)尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片;将调料放到碗中,加适量清水调成碗汁备用;
5)炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香,然后加入尖椒和肥肠煸炒片刻,最后倒入碗汁翻炒均匀即可。
怪味鸡腿
准备材料:
鸡腿2个、葱丝适量、盐适量、香油适量、麻酱适量、芝麻1小勺、红油2小勺、糖适量、花椒油小半勺、味素少许、醋少许、酱油适量
做法步骤:
1)将鸡腿洗净,放进冷过锅里煮开,焯去血水;
2)换一锅清水,将鸡腿煮熟,取出去骨备用;
3)将油烧热,下花椒炸香,然后去掉花椒大料留下油,加入所有调料兑成料汁;
4)将鸡腿切成条码在盘中,最后淋上料汁即可。
嫩炸牛肉
准备材料:
牛三岔250g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、老抽少许、淀粉适量、孜然芝麻适量
做法步骤:
1)将牛肉切成薄片,用水反复泡洗掉血水,然后挤干水份放入盘子中;
2)往牛肉里加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟,再加入淀粉抓匀;
3)将油烧至七成热,把牛肉下入滑散炸几分钟,牛肉变色炸透捞出;
4)撒上孜然芝麻即可食用。
鱼香千叶豆腐丝
准备材料:
千叶豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺
做法步骤:
1)木耳泡发洗净切细丝,胡萝卜、尖椒洗净切丝,千叶豆腐切细丝放少许干淀粉拌匀备用;
2)将酱油,胡椒粉,盐,糖,醋,蒜放在碗中调成鱼香汁;
3)起锅热油,把干红椒炒香,下豆腐丝煸炒片刻,再下胡萝卜丝、木耳丝煸炒匀;
4)倒入鱼香汁大火炒匀入味,最后淋入水淀粉至稠即可出锅。
肉末炒黄瓜钱
准备材料:
干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许
做法步骤:
1)将干黄瓜钱倒入碗中,加清水泡软,泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用;
2)肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿备用;
3)起锅热油,下肉馅煸熟再倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。
脆皮茄汁水豆腐
准备材料:
水豆腐半块、油适量、盐适量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水淀粉少许、面包糠适量、面粉适量、鸡蛋1个
做法步骤:
1)将豆腐切1cm厚的块,鸡蛋打散备用;
2)将豆腐块双面粘上面粉,再粘匀蛋液,再粘上面包糠,用手压匀备用;
3)锅中油烧热至七成热时下入豆腐块,炸到金黄浮起捞出吸油纸上吸油摆盘;
4)锅留底油,放入番茄沙司,糖醋和少许盐炒匀,最后加入水淀粉至粘稠即可;
5)出锅后酱汁可以淋在豆腐上,也可现吃现蘸。
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