孩子病了，哪个妈妈不着急，尤其是咳嗽，让妈妈们很是心疼。吃药吧，总担心对宝宝未来都发展有影响。食疗是一个很好的选择。北京妈妈网网友@我家宝宝@为大家分享了一些小儿去咳的一些餐单，有需要的妈妈们不妨尝试一下。
这个季节和秋季 孩子咳嗽基本是常事！儿子幼儿园的小朋友们还有小区里宝宝妈妈们都反应说最近宝宝总是咳嗽 还有就是秋天，我儿子刚上幼儿园的时候加上上火着急咳嗽是经常的事情，总是给孩子吃药吧对孩子也是不好的，只要是轻微的我就给孩子用食疗的方法孩子喜欢吃又可以让他远离咳嗽！下面是平时总结出来的和妈妈们分享下：
小儿咳嗽较轻的宝宝可饮食预防要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。以下十几种治疗咳嗽的食疗方法：基本都算好喝的必定是食用材料各别的孩子可能有些喝不惯，各位妈妈按照自己孩子的喜好选择就好了。
1、葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。（这款然然不是特爱喝可能是有姜的原因稍有些不太爱喝！不过如果寒性咳嗽是比较管用的！）
2、二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，直接服用这款还好给儿子打后比较喜欢喝有的时候我适当调些蜂蜜。
3、萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前给宝宝喝一次。
4、葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖按照宝宝喜欢的甜味适度放就可以了，煮好给宝宝喝就行。
5、蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟 给宝宝吃。
6、牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克左右一起煮熟趁热给宝宝喝就行 ，作为晚上吃不错 ！
7、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
8、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克左右一起去煮熟 经常给宝宝喝对咳嗽预防和辅助治疗还是不错的。
9、核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随时可以吃来预防咳嗽。
10、花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，煮好后食花生、枣，喝汤。就可以了 一天给吃两次就行！
11、银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅 前加冰糖。
12、百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小 豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
13、川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖 ，蒸熟吃，这款我小时候妈妈给我做着吃的。
14、蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30克装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每天给宝宝吃两个就可以了。
15、黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早上晚上各给一次就行 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘的小宝宝用这个方法比较好！
希望以上15种食疗方法可以让你的宝宝远离咳嗽。如果你也有止咳小秘诀，不妨也跟大家分享一下。
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（实习编辑：马辰霏）
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