心理营养

0--3岁心理营养

1.无条件的接纳

2.最被重视，作为孩子重要他人，要最在乎最重视孩子，甚至超过自己。

3.到三岁时，对于孩子最重要的心理营养是安全感。拥有安全感是为了分离，越没有安全感的父母越不能给到孩子安全感。分离使孩子成为一个独立的人，而在此之前，他不算一个独立的个体，而是重要他人的“共生体”。妈妈情绪稳定，孩子才会有安全感。

4.四岁开始最需要的心理营养需要被我的重要他人肯定、鼓励。尤其是爸爸。最想要的生活是和爸爸互动、对孩子影响一生。四岁开始考虑我是一个什么样的人？我的优势是？我想做什么？

5.父母底线，不要去伤害孩子的自尊。

6.六到七岁孩子是半认知的状态，七岁以后是认知状态的开始，这个时期最需要的是模范，寻找模范对象。模仿他处理困难问题的态度和方法，学重要他人的情绪管理和人际关系。

           

讨论落实

1.无条件的接纳，倾听孩子，认同孩子的想法，说法。关注孩子的所有情绪。不批判孩子的行为，管理好自己的情绪，允许孩子犯错。

2.如何做才能让孩子感受到我们很重视他？

参与陪伴孩子做他喜欢的事情，让孩子感受到成就感，及时关注鼓励孩子.承诺孩子的事情一定要做到，满足他的心理需求。

3.妈妈怎么做，情绪能稳定?

转移注意力，深呼吸，冷静等待，不要在生气的时候处理问题。不要要求太高，明白孩子一定会犯错误。转换角色，迁移情境。任何问题，有很多解决的方法，换个方向解决问题。

4.夫妻如何做才能让关系更和谐？

       沟通、认同夸奖、崇拜，尊重留界限，包容，配合。让对方觉得被需要，孝敬双方父母。不要唠叨。

5.怎么用语言赞美肯定认同孩子？

夸要夸的很具体，及时。比，要跟自己比，不要很别人比。肯定孩子的品质。