湿在心——用茯苓；湿在脾——用白术，湿在肺——用陈皮；湿在肾——用泽泻；湿在筋脉——用薏苡仁

①湿在心：湿气跑到心，就会出现胸闷、乏力、记忆力减退、情绪烦躁、失眠多梦等症状，如果湿气滞留在心时间太长，就会出现四肢浮肿、心阳不振等症状。这种情况，可以用茯苓，健脾渗湿，宁心安神；

②湿在脾：常见的有打嗝嗳气、全身乏力、气短懒言、大便稀溏等症状，可以用白术，它能够起到补气健脾、燥湿利水的作用。

③湿在肺：胸闷、气喘、易咳嗽、咳痰等症状，这个时候可以用陈皮，理气健脾，燥湿化痰，加强肺的宣发、肃降，帮助清除体内的痰湿

④湿在肾：有会有腰膝酸软、四肢酸痛、下肢水肿、小便淋浊、舌根苔厚等症状，可用泽泻，其作用是利水渗湿，化浊降脂，用于缓解下焦的湿热；

⑤湿在筋脉：有可能会有筋脉拘挛、痉挛、屈伸不利等症状，可以用薏苡仁利水渗湿、舒筋通络
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