每到天气寒冷或干燥的季节，很多人老年人的手足，特别是指掌和足跟常发生干裂现象，医学上称为皲裂。”不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……“

名医馆解析：此病易发生在室外工作者、以水浸泡手足作业的工人和老年人，好发部位是手足、指尖、手掌、肘后、足跟或足外缘处。轻者皮肤干燥和增厚，出现顺皮纹方向的裂纹，深浅和长短不一；严重者裂纹加重，疼痛剧烈难以忍受，并在碰撞后出血，有时可继发感染。

真的不只是皮肤干燥这点原因？

根本原因：脚后跟干裂、疼痛，其实是肾气不足！

《黄帝内经》说：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

《灵枢.经脉第十》指出：肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中。

由此可见，脚后跟这个地方属于肾经，如果此处反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况，这都反映了肾经的经气不足了，间接也就说明肾气不足。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要考虑一下，是不是肾经的经气不足了？

1、艾灸补肾，截断干裂源头：古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。

补肾艾灸穴位：

1、肾俞穴：肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。

2、关元穴：关元穴是人体真气、元气生发的地方。

3、气海穴:气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。

3、中成药：坚持服用金匮肾气丸一天三次，一次两粒（剂型为大蜜丸），不仅有温补津液的作用，还能恢复肾气哦~

4、经方：推荐桂枝汤合四逆汤——桂枝汤应用于表里俱虚，恢复在表在里的功能，合上四逆汤能恢复肾气水平。

推荐剂量：桂枝45g、白芍45g、生姜45g、大枣12枚、炙甘草30g、生附子15g、干姜24g；

谨遵中医辩证后的医嘱，每人体质不同，需要加减！

仁医堂名医馆作为老百姓身边的保健专家，自始至终本着请名医、用好药以及中医养生保健、防病治病的原则，为鞍山钢城老百姓的健康保驾护航。

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