弘扬国学，传承命脉
为往圣继绝学，为万世开太平
热敷萝卜皮足跟不再痛
湖北赵刚
天冷后,我的足跟经常疼痛难忍。母亲从村里老人那儿得到一个偏方,就是削几个萝卜皮,在锅里煮熟,用布把萝卜皮敷在疼痛的足跟上,凉后,再将萝卜皮加温、再包敷,每天一次,每次大约半小时,如此反复,用了约10天,足跟未再出现过疼痛。你说神不神!
湖北省中医院推拿康复科赵焰主任解释说,萝卜皮是一味中药,它的作用主要是行气。热敷疗法是中医的传统疗法,辅以萝卜的行气来达到治疗效果。赵焰说,在足跟痛等疾病的治疗上很推崇这种方法,只是在原料的应用上选择了凡士林。患者在家可在涂完凡士林后再用毛巾包裹用热水敷,但时间要坚持得长一些,也可以直接把脚放在热水里浸泡来减轻症状。此类疼痛由两种原因引起:一是劳损,二是受寒引发炎症。比如足跟、肩关节、肘关节、颈椎等处疼痛,热敷效果会很好。需要注意的是,热敷对急性期内(48小时内)的疼痛不可用,急性期的症状就是关节红肿热痛,这个时候就只能用冰敷予以固定。（《农村百事通·健康一点通》2010年第2期）
关节冷痛，热敷姜椒
秦涛
50岁的肖女士患有关节炎，一年四季怕风怕冷，最近一运动出汗就关节冷痛。而且她的腿比天气预报还准，不等天气突变，她的腿就开始疼痛。
关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。河南风湿病医院院长、主任医师娄玉钤说，肖女士主动运动是正确的，但运动量过大了，不能到出汗了才停止，在骨骼舒展开了就可以停了。其实，要缓解肖女士这种关节冷痛、疏通经络，还有一个在家就可以操作的简单方法，即姜椒热敷法。
晚上睡觉前，在自家厨房里找出100克花椒、25片鲜生姜、25根小葱的葱白，切碎并混合均匀后装入布包里。接着，把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热敷30分钟左右。生姜辛温，有散寒止痛的作用；花椒性温、味辛，可散寒除湿止痛；葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油(大蒜辣素、二烯丙硫醚)，属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。另外，热水袋里的热水帮助打开皮肤毛孔，增强疗效。使用后，关节处有温热感，关节疼痛怕冷症状很快缓解。但是，对这些食物过敏者、关节红肿热痛者不宜使用。（
生黄芪当归方治高血压
山西平陆杨梅：生黄芪、当归尾各9克,赤芍、川芎各4克,地龙、桃仁、红花各3克,加水3碗煎至1碗服用。每日1剂,连服30日,可使血压平复如常。
国家药典委员会白晓菊副研究员点评：高血压病属于中医的“中风”、“眩晕”、“头痛”等范畴。中医认为,本病的病位在脑,病因有痰、淤、风、火、虚五端。临床常见的分型有肝阳上亢型、痰浊中阻型、气虚血淤型、肾精不足型等。脑为清窍,元神之府,主要依赖肝肾精血的濡养及脾胃运化水谷精微,输布气血,上充于脑,故本病的发病与脾、肝、肾有关。本方中黄芪、当归具有补气活血的作用,赤芍、川芎、桃仁、红花均具有活血化淤的功能,地龙通经活络。诸药配伍,共奏补气活血、通经活络之效。因此对于治疗中医辩证属于气虚血淤型的高血压病有一定疗效。
但值得注意的是,高血压不仅是一种独立的疾病,同时它又作为心脑血管疾病的重要危害因素,导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。因此,如患有高血压病还应到医院就诊进行系统治疗。（《家庭医药》 2009年第6期）
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