饮料，你还敢乱喝吗？

前几天遇到一个小伙子，三十多岁的样子，来诊主诉是：口干，每天要喝很多水都不解渴。看诊舌苔厚腻干燥，舌质偏青紫，一派寒象。问他，是不是平常喝很多生冷的饮料或者水果之类？你怎么知道的？是呀，平常都是和汽水或碳酸饮料较多的，不怎么喝开水。以为是上火了，还经常买金银花、菊花来泡水喝。

怪不得啦，体质很寒还雪上加霜。肾脏是人体最重要排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等进入人体，会造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。长期的摄入添加剂、色素、防腐剂这类物质，再加上这些饮料一般都是冰镇的饮料，进入体内，真的是“透心凉”。对身体是何等的伤害？

按照舌像，给予方药：石膏颗粒 1袋  知母颗粒 1袋  干姜颗粒 1袋  桂枝颗粒 1袋  炒桃仁颗粒 1袋  茯苓颗粒 1袋  枳实颗粒 1袋  太子参颗粒 2袋  大黄颗粒 1袋  葛根颗粒 1袋，医嘱：温开水分  1  次冲服。嘱其明天早上空腹（不吃早餐）过来检测血糖。

次日，早上空腹血糖：14.9mmol/l，空腹血糖这个界限是很高的了哦。舌诊，舌苔有好转，舌苔有些滋润，口渴也好些了。嘱按照原方继续服药后看看。后来又上珠江三角工作了。

现在的孩子，总是贪图方便，一时的嘴瘾，总喜欢喝一些奶茶、汽水，还是加冰的那种，日积月累，伤害最大的还是自己哦。

多喝饮料对身体造成的7大危害

随着生活水平的逐渐提高，饮料又成了大家最爱的饮品。可是，多喝饮料会对身体产生不利的影响，下面小编给大家介绍多喝饮料对身体造成的7大危害。

1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害

肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害

当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

3、饮料还会给人的牙齿造成伤害

饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。

4、影响各种营养物质的正常摄取

我们知道，市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。

5、饮料并不能解渴

饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人产生“越喝越渴”的感觉，显然不可能有益;况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康。

6、增加患糖尿病的风险

一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

7、容易导致儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。