人到中年，压力越来越大，太多的责任放在肩上，压榨着自己的身体，有时会有窒息的感觉，
为了家人和自己，需要你做一个“狠人”，这里说的做一个“狠人”，并不是说让你变得无情无义，而是让你在面对外面的事情和人的时候，要学会果断拒绝，不要在没有必要的人和事上面浪费时间和精力。
努力做一个“狠人”，才能把生活的主动权掌握在自己的手里。
人到中年，要学会这三种狠，你的生活才会过得舒服。
一、为了自己的身体健康，要对自己狠
健康是1，金钱是0，如果你没有一个健康的身体，那就等于0。人到中年，身体不如年轻的时候那么有活力了，会感觉到力不从心，尤其是在办公室工作的人，缺乏锻炼，身体开始变得发胖，这个时候，你如果还是对自己太仁慈，不积极锻炼，那你的身体就会过早的进入衰落期，对你的人生是百害无益的。
所以，在时间允许的情况下，一定要对自己狠一点，多多锻炼自己，让自己的身体更加的健康。
二、自律方面要对自己狠一点
年少时，我们不懂人生的艰辛，总是憧憬着美好的未来，以为有诗和远方，对身边的一切都看不惯，觉得身边的人和事都太low，殊不知，等人到了中年，才知曾经的自己多么的幼稚，也因为太有傲气，不脚踏实地，失去了太多的机会 。
如果在这个时候，你还是随心所意，完全没有一点自律，那你的余生真的没有希望了，我们知道刘邦48岁开始平天下，而现在很多人到了这个年龄，都认为自己的一生就这样了，没有任何改变了，得过且过。抱着这样的希望过日子。
人的一生最大的财富就是时间，有的人在一生中成就无数，靠的就是自律。而自律是反人性的，会让你觉得不舒服，不随大流，被别人误认为是异类。当别人用异样的眼光看你的时候，你还能坚定自己的想法，证明你开始觉醒，开始自律了，开始对自己狠了。只要你对自己狠一点，你未来的生活就会呈现出另外一种让你意外的惊喜。
三、对那些无效的社交要做到狠断交
年轻的时候，认为多一个朋友多一条路，多交朋友才是出路。当到中年的时候，才明白，那些无效的社交真的无意义，如果你没有实力，就算你怎么巴结别人，也会被看不起你的。
收起你年轻时候幼稚的想法，好好修炼自己，一切向内求，让自己变得更优秀。
把精力和时间留给自己的工作和家庭，才能好好地享受自己的人生。
完结：
人到中年，做一个“爱憎分明，果断做决定”的人，是一件多么幸福的事。
对自己狠一点，可以拥抱更加自律的生活方式。
狠心离开那些无效的社交，活成自己喜欢的样子。
愿中年的你我，棱角分明，内心坚强，身上有刺，眼里有光，出走半生，仍是少年。
