酸枣仁丨除了治失眠还有哪些妙用？

说起酸枣仁你一定会说那是治失眠的，但是其实它的使用并没有那么简单。而且失眠的问题，也绝不是用个酸枣仁就那么容易解决的。

今天，咱们就一起来看看酸枣仁都还有哪些作用吧，顺便也学习一些失眠的解决小方法。

行知堂精品药材炒酸枣仁

细说酸枣仁

酸枣仁就是鼠李科植物酸枣的种子，《中国药典》上记载其性平，味甘、酸。入肝、胆、心经。因为它是甘味，所以具有滋补作用。又因其是酸味，所以有收敛作用。而甘和酸一起又可化生为阴。

所以，酸枣仁是一味滋补性安神药，同时又有收敛作用，而其滋补作用也主要体现在养阴血上。因此，酸枣仁治失眠仅适用于虚证失眠，尤其是肝血不足、心血不足、心脾两虚等阴血不足引起的失眠。

而酸枣仁的收敛作用则主要体现在收敛止汗上，各种虚性的身体异常出汗也可以用酸枣仁来治疗。

酸枣仁妙用

肝血不足 对于肝血不足的人来说常见的症状是面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，视力减退。或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉跳动，妇女常见月经量少、色淡，甚则经闭。这时如果以睡眠障碍为主时，应该在养肝血的同时配合酸枣仁养肝安神，待肝血充足，心神得养，睡眠自然就好了。养肝血常用熟地、当归、炒白芍、制何首乌等，常用的方子有四物汤。

心脾两虚 有些人常常思虑过度，而发生失眠、多梦等睡眠问题。这些人往往会有面色萎黄，食欲减少、周身乏力等脾气虚弱的症状，同时伴有心悸怔忡、失眠健忘等心血不足等症状。这时可以用归脾丸来健脾养心安神，而归脾丸里就含有酸枣仁。

养营敛汗 当人营血亏虚时，则阴阳不协，便容易出虚汗。酸枣仁除安神宁心治失眠之外，同样可以滋养心肝阴血而使阴阳协调，从而达到敛汗的目的。这种虚汗可以用酸枣仁、柏子仁、浮小麦各10克煎水代茶饮，可养阴敛汗而治阴血亏虚所致的汗出异常。

生用和炒用

前人曾有酸枣仁生用治多眠，炒用治不眠的说法。但经诸多前辈们临床实际检验，这种说法并不确切。生用和炒用都可以治不眠，只是炒后性略偏温，而虚热型失眠则更适合生枣仁来治了，心脾两虚型失眠则用炒枣仁更合适。

因此，失眠的致病因素相当复杂，一般来说如果平时有其它慢性病而导致失眠的，应先治慢性病，待疾病逐渐好转，睡眠也会好转。

而单纯的失眠则又分实热、虚热、痰热、血虚、瘀血等多种类型，酸枣仁则对于实热、痰热、瘀血引起的失眠不太适合。并不是说失眠用酸枣仁就能治好，同时酸枣仁也不止能治失眠，还可以治虚汗。

你学会了吗？