高血压病是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心房颤动、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症致残、致死率高,高血压病是心脑血管病重要的可控制危险因素,研究表明收缩压每升高10mmHg,亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%,因此尽早使血压达标具有重要意义。
中医药在高血压病的防治方面做了很多有益探索,主要有中药内服、针灸推拿、气功导引、足浴、药枕等,今天,我们为您简单介绍一下。
一、中药内服
二、穴位贴敷
三、穴位按摩
穴位按摩是以经络腧穴理论为基础,以按摩为主要方式,激发人的经络之气,以通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的一种防病治病的方式。
降压操通过对头部穴位的按摩、刺激,可以缓解精神紧张,调节神经系统和内分泌系统功能,从而促进新陈代谢,改善血管的弹性,减少血液对血管壁的压力,调整血压。另外,按摩耳穴降压沟、曲池穴、太冲穴等穴位还具有即时降压效果,高血压患者可根据自己血压的波峰,选择相应时间段进行穴位按摩。
四、药枕
五、足浴
六、中医传统功法
文章来源:徐浩大夫
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