导读：坎卦，两阴加一阳，水火和谐、阴阳协调，揭示了中医的肾阴肾阳的关系。今天，我们跟随张丰强老师，通过坎卦揭示的肾阴阳关系，探讨失眠的原因及治疗。
失眠，中医称为“不寐”。《黄帝内经》云：“阳入于阴，谓之寐。”
我认为这里的阳是指肾阳，就是坎卦中的“一阳”；这里的阴则是肾阴，也就是坎卦中的“两水”。
寐是自然现象：
大地因为太阳落山而寐；
太阳落山了，鸡、狗、猪等也进入睡眠了；
花生、合欢树的叶子也闭合了——也进入睡眠状态了；
人自然也是日落而息要睡觉的!
可见，这个寐不是我们人类所专属的，地球、动物、植物都要寐的！
那么，不寐是什么?
“阳不入于阴，谓之不寐”，即肾阳白天应该在外“巡逻”工作（卫出下焦等都源于此），晚上就要归其本位入到两水之间。就这样周而复始的工作、休息。
如果两水太少了，即阴虚了就会导致一阳难以入阴——阴少盛不下阳而不寐！相反，如果一阳太弱小——阳虚了，这个阳也不愿入阴。为什么？水太多、太寒，阳进去也受不了还得出来！
实际情况怎样？
冬天没有暖气很难睡着，一直到把被窝捂暖和了才可以入睡；夏天没有空调也不好入睡热得睡不着！
所以，治疗不寐的两大法门就是：滋阴降火安神，方用酸枣仁汤加减；补阳潜阳安神，方用肾气丸加潜镇药。前者多见，后者知道的就少了，或临床少用，但确可收桴鼓之效。
本文摘自《中医临证践行录》
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