火麻油真的能通便吗？亲测有效💁🏻‍♀️安排‼️

最近在小红书大火的用火麻油治疗便秘，究竟是否真实有效呢？下面亲测~告诉你们真实情况。

本人便秘了半年了，原因是一日三餐都是外卖，外卖重油重盐，又没有营养和足够的膳食纤维，能不便秘吗

于是我就在小红书搜索了治疗便秘的办法，然后就给我推荐了火麻油。我心里想，那么神奇吗？反正不贵就买来试试水吧！

🔹🔹火麻油🔹🔹

🔵吃法：首先准备一杯温开水，然后加入一勺火麻油，再加入一勺蜂蜜，进行搅拌，然后干！

🔵味道：我感觉口感还行，火麻油气味挺香的，有蜂蜜喝起来甜甜的

其实很多妹子排斥喝油的，我觉得这个方法喝油可以接受，也不会油腻~

🔵功效：先试喝了三天，能正常排便了，虽然还不能健康的一天一次排便，但是起码可以拉出来了呀

然后坚持喝了两周，现在能一天一排啦，每天都能把臭臭拉出来~噢~ 后面再坚持喝了一个月，裤子的腰围小了一码数！（我的小蛮腰又可以重建江湖了）

后来我去百度了一下火麻油，原来火麻油来自中国长寿之乡—巴马，它不仅能润肠通便，还能抑制幽门螺旋杆菌的活性噢！大发~看来乱入捡到宝了~后面，我又尝试了一种新的方法，用火麻油拌酸奶喝~排毒又杀菌~便秘的小伙伴可以尝试一下这个方法~