习惯

什么是“习惯”？习惯就是反复、重复的做一个行为，并且不经过大脑思考的自动重复的行为模式 

习惯的特点：1.重复性（反复做）2.自动反应 3.无意识（不操心不用认真思考）4.自动适应性（没有不舒服的感觉） 

让孩子养成某个习惯是能体会到开心的快乐的需要家长的不断确认

怎样培养孩子优秀的习惯：1.人都是逃避痛苦追求快乐的，让孩子养成习惯的过程中找到价值感和荣誉感。正面的行为习惯——长期训练并且有标准，负面的行为习惯没有标准。2.先易后难——及时表扬与奖励，第一次体验很重要！3.快乐与美感——人养成习惯的驱动力，无意识养成习惯从快乐开始，有意识教化行为从痛苦开始。4.行为反复强化达到的强度 5.间断与连续的问题（训练会中断，容忍中断，习惯才会练成）