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腾讯新闻
前两天出去旅游回来路过上海, 上海的朋友请我吃饭,其中有一道菜“荠菜肉丝炒年糕”, 真的很香很好吃, 吃过后就惦记上了, 回到武汉后就赶紧去德华酒楼(武汉名店)去买年糕。其实说起年糕, 是我记忆中最爱的食物之一,在以前物资匮乏的年代,那时吃年糕可不象现在天天都有得吃,每年只有在过年时才能凭证买上几次,还需要排很长的队。
年糕是逢年过节时以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。色白如玉的年糕凭着自己软糯的口感和节节高的寓意,受到大家的喜爱,现在它在一年四季都可以吃到, 炒、蒸、煮、炖。。。味道甜咸皆有。而炒年糕更是百姓餐桌常见的简便快餐,连饭带菜,一锅齐全,营养丰富,味道鲜美,吃得让人实在很满足。
荠菜是一种野菜,它清新可口,营养价值很高, 且含较高的蛋白质、钙质、粗纤维、多种维生素的营养物质,常吃能防癌、促进胃肠蠕动、缓解夜盲症、抗凝血、降血压等功效。荠菜肉丝炒年糕,它亦饭亦菜,口味清淡,小碎末的荠菜叶附着在年糕片上,散发着淡淡清香,一口软糯一口清香,白绿相间,暖心又暖胃,真是难得的美味呀。
【荠菜肉丝炒年糕】
原料: 年糕 1盘 肉丝 1小蝶 荠菜 1 小盘 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料;2 肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒、生抽等调味拌均匀腌制一下; 3. 年糕冲一下水; 4. 热锅凉油, 放入肉丝进去翻炒; 5. 翻炒肉丝变色后加入年糕翻炒; 6. 翻炒两下后加入荠菜碎翻炒; 7. 翻炒至荠菜变色后加入适量的盐和胡椒粉调味; 8. 翻炒均匀即可盛入盘中。
小贴士:1. 肉丝提前加入盐等调味料腌制一下入底味; 2. 年糕炒之前用水冲一下,这样防止年糕太干; 3. 荠菜末放入里面翻炒至变色后即可加入盐等调味料。
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