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文 | 泉涌君 · 主播 | 杨枪枪
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《有书快看》之5分钟带你看完《盗火》
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我们都有过一种体验，当面对棘手问题时，苦思而不得，久坐桌前陷入恍恍惚惚的状态，在迷迷糊糊中，忘记自己，忘记时间，然后，忽然灵光一闪，新思路、新想法就喷涌而出，难题可迎刃而解。
在作家手中，灵光写就锦绣文章；在画家手中，灵光化为绚丽画卷；在工程师的手中，灵光变成切实可行的工程方案。
我们多把这种迷迷糊糊后的超神称为灵感，是某个人的天赋，是可遇而不可求的。
这种灵感如同普罗米修斯从圣殿中盗取的火苗，无数先哲能人靠着这种灵感一闪，在科技、语言、艺术、医学等领域做出成绩，照耀了人类进步的历史。
那到了现在，你是否会有疑问：这种忘我境界到底是什么？为什么在这种状态后会产生巨大的创造力？
带着这两个问题，本书的作者，《纽约时报》资深记者斯蒂芬·科特勒和领导力领域顶级专家杰米·威尔花了几年时间，走访美国各个地方，开启了“心流基因组计划”。
作者试图通过认知科学和脑神经科学来解释这种“入神”的状态，让普通人通过一定的方式或者训练，也能像乔布斯、爱迪生一样创意无限，工作效率大增。
这种出神的体验在书中称为“心流”，具体点说就是，当人陷入这种状态中时，注意力会高度集中，以至于其他所有的东西都消失了，成了一种自我感觉最好、表现也最好的最佳感知状态。
这时候，行动与意识开始融合，渐渐感觉不到自我与时间，包括心理、生理在内的所有层次的表现都达到最高峰。
其实距离科学家发现并研究“心流”已经一个多世纪，但是研究进展一直比较缓慢，主要原因是产生或者发现“心流”的人大多是艺术家或者运动员，这些人对“心流”研究并不感兴趣；而大部分对于“心流”感兴趣的学者，都不太擅长进入这种状态，发现“心流”。
所以作者创建了“心流基因组计划”，采取多学科的方式绘制出“心流”的神经生物学地图。
随着“心流”研究的深入，越来越多的人和实际案例出现在作者的视野中，其中有专业运动员，也有军队士兵，有世界500强企业高管，也有大学中的学者。大家都有一个共同的目标，那就是发现“知觉的特殊状态能够改善表现”背后的秘密。
作者见证了军官长时间的冥想静修，华尔街商人用电极遥控大脑，审讯律师服用药物，工程师服用微量致幻剂。
这些群体中的每一个人都在悄悄地以自己的方式，运用不同语言、技术和应用达成“出神”的目标，因为转变状态后会带来信息和灵感的增加，用此来应对重大挑战并且从中胜出。
这种人类更高类别的体验是历史上最富有争议和误解的领域，现在，是时候用科学的手段加以分析了。我们如同正在见证一场海啸，一场关于大脑认知的海啸，这是一场有关人类可能性的革命。
领读达人泉涌君将《盗火》一书拆分成10个主题点，在接下来这一周让我们一起进行头脑风暴：
1、如灵之感
2、心流的意义
3、心流的界限
4、从心理学看心流
5、从神经科学看心流
6、从药理学看心流
7、从技术角度看心流
8、引火烧身
9、平衡的奥义
10、如何出神，进入“心流”状态？
让我们带着这个问题进入本周共读：当我们沉思静想时，我们的大脑在想什么呢？
预告:下周我们共读的书是《盗火》，英国《金融时报》评价它是“一次从致幻剂到科技研发的令人大开眼界之旅”。为写作本书，两位作者花了几年的时间走访了美国的各个地方，得出了一些震撼人心的调查结果。书中介绍了目前认知和脑神经科学领域的最新研究成果。
我们所羡慕的乔布斯、爱迪生他们的那些灵光乍现的时刻，背后其实都是有套路的。而且这种套路符合严谨的认知和脑科学原理，学会这些套路，我们也可以成为一个工作效率高超、创意满满的人。感兴趣的书友们，如果您想要提前读到下周共读书目的内容，点击下图即可购买纸质书籍，抢先一步汲取知识哦。
作者：泉涌君，有书智库领读达人，2016年最受欢迎领读达人，擅长抓住并梳理复杂艰深的历史脉络，拆解了《极简欧洲史》、《乡土中国》、《丝绸之路》、《饥饿的盛世》。有书英语共读语法专栏作家，熟稔英语语法，擅长用有条理的逻辑教授英语语法。如果您也想成为有书的拆书达人，请添加微信：youshulingdu。
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