家有电子血压仪，但什么时候测血压才是最准的呢？

中国高血压患者超过3亿人，而且这个数字依然逐年上升。当中还不包括还没被检测出来的潜在人群。

常见高血压诱发原因都有哪些？

长期精神紧张、长期抽烟酗酒、高盐膳食、不爱户外运动等等，除此还有家族遗传原因。

让人觉得高兴的是，很多高血压患者或者高血压潜在人群非常注意自己的健康，会在家里配备一台电子血压仪，观察自己的血压情况。

在什么时间段内观察血压的变化？

1，早上醒来但是还没起床的时候检测，这时候测血压是最好的。

2，早上10点左右，可观察吃降压药之后的血压变化。

3，到了下午2-3点，会发现血压开始反弹，血压升高。

4，在吃完晚饭后的时候测量，大概在下午6-7点。

5，睡觉之前测量最后一次测量，基本上在夜间睡觉也是这个血压值。

我们使用血压仪的方式正确吗？

血压仪有常见的有水银血压计，电子测量仪。

水银血压计就是那种捏着小球的，但是需要有专业指导情况下才能测得准。而且大多数家庭用的都是电子测压。

手臂测量的位置需要跟心脏位置持平，这样出来的结果才不会有太大误差。

也许有人会有疑问，为什么我在很短时间内再测量，出来的数据会不一样？血压只要是在一个安全值内波动，其实是正常的。

早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。