早上好，经常有网友朋友私信我，说冬季有没有什么便宜又有效的食疗方，能提高老人孩子免疫力，花费又少。毕竟现在收入降低，家庭拮据，贵的菜吃不起了。
今天就分享给大家一个食材很便宜的家常食疗方，功效是清除体内自由基，补气血，美容。提升免疫力，抑制坏细胞增殖。
这个食疗方食材非常便宜。共有五种。但因为功效明显，在典籍里被称为宫廷人参汤。
食材之一是银耳，银耳有嫩皮肤美容的功效，补脾胃和肾。
之二是雪梨，雪梨适合冬天熬汤，清热润肺，补肺。
之三是白萝卜，这个大家都知道，冬天白萝卜熬汤，消炎，排毒。
之四是桂圆（怕上火者换枸杞），安心养神，补血。
之五是红枣，补中益气，营养丰富。
这五个食材加清水，煮沸后再小火炖20分钟就可以了，喜食甜食可以再加冰糖，古文记载该食疗方益脾胃，葆心血，润五脏，防六邪入侵体内。
