生活中有不少人，胆子小的畏手畏脚，不敢面对面社交，也容易产生抑郁焦虑问题，这是什么原因呢？北京中医药大学的郝万山教授认为本病的病机是心胆阳虚气虚，脑神失养，肝气郁结，神窍痰蒙所致。
中医上讲心主神志，肝主谋虑，胆主决断，三脏和脑神关系至为密切。因此，忧郁不乐、思维迟钝、记忆减退、头晕头痛、失眠多梦等神窍不明之象当与心与肝胆的阳与气不足，脑神失温失养有关。而阳与气不足，疏泄无力，必然会导致气机郁结而致情绪低落、心情沮丧。何况阳气不足者，浊阴必乘；气机郁结者，痰浊阻滞，气血不畅，则致肢体窜痛，食欲减退、肢体窜痛、疲乏无力、手足厥冷、体重减轻、月经失调、性欲下降等等。
实际上很多心理问题严重者，一般不能维持正常的工作和生活。而现代医学多应用抗抑郁药物治疗，但这些药物大多有一定的副作用及长期依赖性，会从根本上加重病情，所以一般不推荐使用。
这种情况，我推荐用温胆汤来进行治疗，温胆汤最初由南北朝名医姚僧坦所创，后因其疗效奇特，被药王孙思邈收录在自己写的《备急千金要方·胆虚实》中。后又被南宋陈无择记载在《三因极一病证方论》中，但减少了生姜的用量，增加了茯苓和大枣两味药。主要功效：祛湿化痰、和胃利胆，对于胆虚痰阻，少阳一阳之气不足所致的三焦气机失调，痰饮水湿内生，上蒙神窍，思维迟钝，记忆力减退等，都有很好效果。
温胆汤具体配方是由半夏、枳实、竹茹、橘皮、炙甘草、生姜六味药组成。如果气机郁结严重，有抑郁倾向，也可以配合柴胡桂枝汤，又名柴桂温胆汤。里面主要取桂枝和甘草这两个药来温补心阳，来助胆阳，助少阳的一阳之气。桂枝有生发阳气的作用，桂枝、甘草本来是补心阳的，在柴胡的带领下它可以更好的助胆阳生发，令人快乐无忧。
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