时辰、经脉和饮食的关系（十一）
 
晚上7-9点——手厥阴心包经
 
心包经主泻，主血，而此时为晚餐后休息时间，如果宴饮应酬、过食膏粱厚味，即易生亢热，致胸中烦闷、恶心欲图；此时可指压中指以消上焦之热，即可缓解，加做甩手运动，可引浊气下行，使胸中舒畅。并服退心火或养肝血的方剂与药物，如地骨皮饮或圣愈汤，血枯方，以补心包。
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