李铁红院长：内关—宁心安神之穴

炎热的夏天终于过去了，昨天是处暑（夏季的最后一天），取而代之的将是秋天的凉爽，这正是我们应该开始修心安神的时候了。刚刚过去的暑夏让我们的身体及内脏承受了不小的压力，接下来正是需要修复脏腑的时节。在我们手臂上就有这样一个宁心安神之穴；内关穴，它是手厥阴心包经的常用腧穴之一。这条经脉跟心脏联系在一起，很多心脏上的病就是心包方面的病。针灸临床中发现：心包经上的穴位反而比心脏本身用的穴位还多，效果还好，心包经的作用；生理上代表心完成的任务，病理上代替心接受病邪。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴，并且对于心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病有独特疗效。

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内关穴保健：

位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。