心血管疾病是当下最常见的一种疾病，脑血栓就是其中的一类。
脑血栓是指脑动脉及部分发生某些硬化，使得血管发生增厚的情况，从而导致形成血栓。随着年龄的增长，身体的各项机能都逐渐降低，老年人成为患脑血栓的主要人群。
而为了血管健康，为了预防脑血栓，一定要经常吃一些以下七种食物：
一、猕猴桃
猕猴桃又叫奇异果，它本身就是一种有益身体健康的水果。
具备预防脑血栓这个好处是因为它能吸收很多种类的氨基酸，除此以外，猕猴桃所含有的某些成分可以吸收黄酮类的物质，从而起到促进血液流动和降低血脂的作用。因此，吃猕猴桃可以有效预防患上脑血栓。
二、苹果
有句话叫“一天一个苹果，就能远离医生”，苹果是很多疾病的良品，苹果含有大量维生素，还含有降脂的成分，对身体十分有益。
而且苹果吸收果胶，可以吸收体内的糖分，有利于降低血液中胆固醇含量。
因此，这可以有效减少血管硬化的可能，从而预防脑血栓。
三、草莓
草莓在水果界一直备受大家的欢迎，很多女生都很喜欢吃草莓，颜色漂亮还好吃。当然，草莓不仅有颜值，而且十分有益健康，因为草莓中含有某些物质可以吸收果胶，具有和苹果一样的功效。除此以外，可以防止血管硬化。
四、柑橘
柑橘作为“血栓清理工”是因为它含有大量的抗氧化成分，能清理血管，可以预防脑血栓，还可以预防其他心血管疾病。
五、洋葱
洋葱作为目前现有的唯一的一种含有前列腺素A的蔬菜，它的一些作用是其他食物不能替代的。洋葱所含有的营养成分极其丰富。因为含有前列腺素A，可以使血管扩张，从而起到降血压的作用。而且洋葱含有的这些物质都可以有效预防脑血栓。
六、黑木耳
黑木耳是预防心血管疾病特别有效的食物，因为黑木耳中含有特别多的矿物质，可以促进身体里的血液流动。因此，可以软化血管，避免硬化，起到预防脑血栓的作用。
七、葛根
葛根对很多人来说是比较陌生的。葛根是一种中药药材，它所含有的黄酮和葛根素都可以提高身体机能的抗氧化能力，可以有效使血管扩张、促进血液流动，同时可以提高身体免疫力，从而起到预防脑血栓的作用。其实很多中药对预防多种疾病都很作用，而且中药比西医温和，对身体的伤害较小，平时可以多了解中药的有关功效。
脑血栓严重影响身体健康甚至危害生命，一定要了解有关心血管疾病以及脑血栓的知识。在日常生活中，做好预防，多吃以上提到的七种食物，这些都是有效的“血栓清理工”，坚持吃可以使血管保持健康，有效避免脑血栓的发生。如果患上脑血栓，必须及时去医院就医，进行治疗。
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