助眠鸡汤
牡蛎、半夏、苦参各15克,炒酸枣仁、丹参各10克,石菖蒲、夏枯草各5克,肉桂5克。诸药用布包好,与母鸡1只共炖汤。吃肉饮汤,对顽固性失眠有较好的治疗效果。
益寐汤
益寐汤由酸枣仁、夜交藤各30克,党参、黄芪、熟地、杭白芍各15克,柴胡、佛手各12克,生甘草6克组成。每日用水煎服1剂,早晚两次饭后温服,2周为1个疗程。失眠未愈者可接着进入下一疗程,一般连服3个疗程后,症状就可得到明显改善。
参枣糖水
丹参100克、炒酸枣仁100克共研细末,每次5克,用糖水送服,每日2次,第2次最好临睡前服。10日为1个疗程可对顽固性失眠起到治疗效果。
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