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低血压的中医按摩法
   低血压的基准与高血压相反,心脏收缩、扩张时压力减弱,最高值100毫米汞柱以下,最低值60毫米汞柱以下。
 
【中医的病因病理】
 
   中医低血压病多属于“眩晕”、“虚劳”、“晕厥”等范畴,多由于气血两虚所致,气虚阳虚,心脉波动无力,气机升降失调,清阳不升,心脑失养,而致头晕、眼花、恶心甚则晕厥,气阴两虚,阴阳失调,脏腑功能低下而发头晕、耳鸣,腰酸腰软,畏寒肢冷,乏力等。
 
【中医辨证】
 
   1.气虚阳虚由于气机失调,清阳不升,心脑失养,可见面色光白、头晕目眩、乏力,甚则晕厥。阳虚不能治阴则阴寒内盛,可见畏寒,肢冷,脉沉缓迟而无力,舌质胖淡舌苔白滑。心阳虚可见气短。心悸胸闷,脾阳虚运化失职或中气下陷,可有纳少,腹胀,大便稀溏。
 
   2.气阴两虚有阴虚表现,阴不制阳、可有口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力等症状。肾阴阳两虚,由于肾主骨生髓,故致脑髓空、肢骨不健,常有头晕、眼花、耳鸣、腰酸、腰软、神疲、健忘等症状。
 
【按摩治疗】
 
方法一

按摩心俞穴,膻中穴,关元穴

   a、取坐位,先使用右手的食指和中指按揉左肩的心俞穴,尽可能用力,用力均匀且慢,正时针与反时针按揉各30回。以后用左手以相同的方法按揉右肩上的心俞穴。

   b、再用拇指指肚按揉胸前的膻中穴,用力均匀且慢,以没有疼痛感为好。

   c、最后再用拇指指肚按揉腹部的关元穴,方法同上。
 
方法二


 
按摩百会穴,素髎穴,足三里穴

   a、取坐位,闭目调神,分别用双手的中指指肚按揉百会穴各一分钟,力度适中就可以。

   b、再用食指指肚按揉鼻子上的素髎穴,方法同上。

   c、最后用两手拇指指肚同时按揉左腿上的足三里穴,力度可渐渐加大,每回按下后可停留三到五秒钟,反复20回为好,再用相同的方法按摩右腿上的足三里穴。
 
方法三



   床上仰卧,双臂自然放于体侧,闭目,全身放松,排除杂念,吸气时默念“安静”,呼气时默念“放松”,反复2~5分钟。然后进行如下自我按摩:
 
   1、双手十指微屈稍分开,放在头顶,按摩整个头部约2~3分钟。

   2、先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~8次。

   3、轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4~5次。

   4、微抬起下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推摩8~10次。右手按上法按摩左侧。

   5、拇指放在同侧颈动脉搏动处,轻轻按压5~6秒钟,休息10~15秒,重复做3~4次,然后做另一侧。

   6、两手指放在前额部,向两侧颈部推摩,然后用掌根揉按两侧颈部,重复8~10次。

   7、双手中指点压太阳穴,由轻到重,持续5~6秒,重复5~6次。

   8、吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁),然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4~5次。
 
【预防与护理】
 
  平时注意适当体力活动和丰富合理的饮食。培养积极开朗的性格,保证睡眠,老人及体弱者适当参加力所能及的劳动,避免长期卧床,保持肌肉的张力及脏腑功能正常。避免突然站立,动作应缓慢,养成良好的生活习惯。经常按以上方法进行按摩按摩会有很好的治疗效果。

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