失眠到底要不要吃药？

　　读者李女士：吃安眠药担心往后会对安眠药上瘾。请问失眠到底要不要吃安眠药呢？

　　朝阳医院主管药师张征：失眠包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早，白天可引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。

　　不少人失眠后自行买安眠药吃，但“失眠就要吃安眠药”是错误的理念。一方面，引起睡眠障碍的原因有多种，没找到根源问题之前，安眠药只能治标。

　　另外，长期服用安眠药会产生依赖性，难以减药或者停药，也可因缺药而情绪高度紧张，甚至有全身难受的感觉，出现生理、情绪、

　　行为以及认知能力方面的综合症状。长期服用安眠药还会使得认知能力降低、记忆力和智力减退，这种情况在老年人中更加明显。

　　在此提醒，一些人会对安眠药特别敏感，一般剂量有可能引起过度镇静作用而发生呼吸抑制意外。呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药也会引起呼吸衰竭，甚至因严重呼吸抑制而死亡。值得注意的是，安眠药虽然改善了入睡时间和睡眠效率，但却不能提升睡眠质量，甚至导致噩梦多、定时早醒和白天嗜睡等现象。因此，睡眠不好的人是否需要服用安眠药，应该让医生来诊断后决定。（钱宇阳）

[责任编辑:李然]