每个人都有一颗想要减肥的心，但是却有一张控制不住的嘴。其实有时候想要减赘肉、减肚腩大可不必那么费劲，只要是选对了正确的方法，保持正确、正常的饮食习惯，那么就会有非常明显的效果。
在这炎热的夏天，你难道还要放任你的大肚腩肆意生长吗？不想就赶紧减肥，每天饮用荷叶茶可以加速新陈代谢，更快速的排水利尿，还能润肠道，让脂肪无处囤积。
地瓜干是低热量、低脂肪的食物，有润肠通便的作用，可以帮你排毒，缓解便秘。平时吃几片，既可解馋，又不用担心发胖。
有时嘴馋忍不住，可以吃点粗粮饼干，饱腹感很强。低糖低热量，不用担心发胖，饿了吃一点，让自己保持没那么饿，正餐慢慢减少量。
肚子赘肉很多像怀孕, 改掉这个坏习惯, 轻松帮你找回小蛮腰
其实很多时候我们腰腹的赘肉都是生活中的这个坏习惯所导致的，只要我们改变它，就能帮我们找回小蛮腰。
坏习惯：
小编发现很多肚子比较大的朋友，都是便秘患者。其实这也是有原因的，因为人只要一便秘，体内的垃圾毒素根本就排不出去了。我们可在早上和晚上睡前喝一杯蜂蜜水，这样能有助于排便。
下面，小编给大家找了几款能够排解油腻、清肠润肺的塑身茶。每天一杯清肠排毒，让你秀出小蛮腰。
槐角茶适合哪些人喝：不想吃减肥药越吃越胖的又想安全瘦身的；身材不错，但对部份部位不太满意的，比如男士想消化脾酒肚，女孩子希望能在安全的范围内瘦身养颜的人。
想要变成小蛮腰，把肚子里的垃圾、油脂全部排出去，那一定不能少了冬瓜荷叶茶，冬瓜加上荷叶，最大的好处就是能够清脂、刮油、去水肿的功效，只需每天喝一点。
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