中老年皮肤瘙痒 食疗方

方法如下：连续2周，每天早餐时吃蒸熟的去皮山药4两（200克）左右。 

选山药要选购面糊型而不是那种宜于炒菜的脆爽型，所谓面糊型即口感近似于白薯。 

    特别注意一点的是在这两周 治瘙痒的过程中，别吃糖炒栗子，切切。

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