1.皮肤干裂的原因。
2.日常小妙招教您如何防治皮肤皲裂！
3.近视、便秘......不花一分钱，全部都搞定！
伴随着气温的下降，天气也越发的干燥。很多人都会出现手脚干裂的情况，除了皮肤干裂，往往还伴有脱屑，有一部分患者还会出现裂口疼痛、流血。甚至影响到了日常的生活。
三大原因引起手脚干裂
皮肤出现干裂，医学上称之为皮肤皲裂，主要是指手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。
足底的皲裂常见于足跟以及足外缘等，轻度的仅仅有干燥、角质增厚，严重的皮肤裂开深达真皮，会引起疼痛和出血的症状。
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三大原因易引起皮肤皲裂：
1、冬季干燥，易缺乏水分
人体的手部、足部没有皮脂腺，不会分泌油脂。再加上冬季气候干燥，汗液分泌少，皮肤缺少滋润度，表面过脆，弹性流失，大幅度动作很容易造成皮肤皲裂。
2、缺乏维生素
皮肤的干燥问题和日常维生素的摄入有一定的关系。而冬季新鲜的蔬菜、水果摄取量较少，很容易造成维生素A、维生素E的缺乏。
维生素A是“美容维生素”，可以调节表皮角质层的新陈代谢，维持正常上皮组织的生长，同时又能保护黏膜。
而维生素E可以增强皮肤的弹性和保湿，改善肌肤的抵抗力，如果缺乏这两种维生素，很容易导致足部皮肤的干裂。
3、真菌感染
如果脚受到真菌感染（脚气等传染性真菌），会引起皮肤的开裂、瘙痒等，也会出现脚裂的问题，轻微症状可选择外擦一些抗菌型的药，如果比较严重的话，一定要及时就医。
如果糖尿病患者足部有感染或发炎症状，一定要尽快就医，以免引起并发症，如蜂窝性组织炎。
日常小妙招
教您快速防治皮肤皲裂
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手脚开裂：
准备桔子皮3~5个，放入盆里加开水泡2分钟，洗完手再泡脚，直到水凉为止。每晚洗一次，连洗3~4天，手脚干裂、粗糙的情况会得到有效的缓解。
嘴唇干裂：
每晚临睡前，可先用热毛巾敷嘴唇3—5分钟，再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，最后涂抹唇膏即可。
皮肤瘙痒：
当皮肤出现瘙痒的时候，最好避免经常洗澡，洗澡时也不要使用酸性的沐浴露，因为使用酸性的沐浴露只会让您的皮肤更加的干燥，洗完澡之后最好涂抹一些纯植物性的润肤乳。
伤口不留疤：
创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，每天擦3次，每次2~3分钟，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
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近视、便秘...
不花钱的小妙招
熬夜多吃山药：
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老很有效果。
长期熬夜的朋友可以多吃山药、南瓜、豆类、鱼类等食物，它们对增强自身免疫力，保护神经系统都很有帮助。
防治近视：
每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟。长期坚持，对近视会有所缓解。
肩周炎：
准备一斤大盐粒子一，炒热后，装布口袋里捆结实，不要让盐粒子掉出，放在肩部来回熨烫，感觉舒适为最佳。每晚一次，1~2周即可，能够有效的缓解肩膀疼痛。
清除口腔病菌：
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱，使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
便秘：
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，次日早上，便秘即可缓解。
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