治疗老花眼，特效穴位在腿上，眼部疾病对照按就对了

按揉小腿能防老花眼

天津中医药大学第一附属医院针灸临床部陈超 任雪松

近年来，老花眼有逐渐年轻化的趋势。其实，经常按揉小腿，能够有效防止老花眼。中医认为，老花眼多由于年老后脏腑气血衰弱，不能滋养眼部所致，而“肝开窍于目”，加强肝经气血流通能有效防止老花眼。

肝胆经脉循行经过小腿，其中胆经上的光明穴连通肝胆经络，是治疗老花眼的特效穴位。其位置在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。

对于眼目痒痛的人，可以搭配风池、合谷；白内障患者，可以配伍睛明、瞳子髎、肝俞、肾俞使用；假性近视者，可与四白、睛明、风池等配合使用。按摩时取坐姿，用手掌根从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次，以小腿外侧皮肤有热感为佳；然后重点点揉光明穴，点揉时以穴位处有酸胀感为佳。每天两次，每次5分钟左右。