中医按摩推拿大家都不陌生,很多朋友也喜欢在闲暇时间选择按摩来放松身心或治疗某些疾病。小儿推拿一直都是热度不减,下面就为大家介绍一些日常生活中可以简单操作的小儿推拿手法。
捏脊
捏脊一般可分为二指捏和三指捏,二指一般是食指横抵于皮肤,拇指置于食指前方共同捏拿皮肤;三指一般是拇指在后,食指和中指在前,拿捏皮肤,边捏边交替前进。小儿捏脊能很好地调节小儿脏腑的生理功能,特别是对于肠胃功能的调节,能够促进消化吸收,提高人体免疫力,并且对失眠也有一定效果。捏脊应当自下而上,从臀部以上至颈部,一般3~5遍,捏至皮肤微微发红即可。
摩腹
摩腹一般以手掌置于小儿腹部,做环形有节律的抚摩,一般按照胃脘部、上腹、脐、小腹、右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺序进行按摩。摩腹主要作用于调理肠胃功能。如果是顺时针按摩有助于通便,逆时针则有助于止泻。
清天河水
沿小儿前臂正中,用食指中指指面自腕推向肘,称为清天河水。一般治疗小儿外感发热、烦躁不安、口渴、弄舌、惊风等一切热证。
揉板门
板门指的是小儿手掌大鱼际处,一般用指端从小儿手指指根处推向掌横纹处,或反方向推揉。揉板门一般用于小儿食积腹胀,食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等症状。
以上就是几种常见的小儿推拿手法,在遇到小儿疾病不严重的情况下,可以适当使用一些小儿推拿手法来辅助治疗疾病,但如果症状较重,建议就医。
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