在宝宝成长过程中，宝宝脾胃虚已经严重影响宝宝成长发育，一般长的比正常标准宝宝体重和个头都小一些，有时候还会出现黄色苍白的脸色，有那种面黄肌瘦的感觉；
其实这就是宝宝脾胃不好导致的消化系统不受控从而导致面黄肌瘦的；那今天一晨妈妈就整理分享下自己在育儿过程中碰到的那些脾胃虚弱的治愈经验；
昨天在朋友圈晒娃，一个宝妈评论说她家宝宝13个月才20斤，当时我感觉到惊讶，我家宝宝才6个月就已经20斤，为什么差距这么多？虽然每个宝宝不同的，但是也有一个成长标准；她家宝宝已经严重跟标准值不符；
讯问一下宝宝的情况，一般早上起来有口气，舌苔是那种白黄色厚厚的，有点酸酸的味道。
从这几点可以判断宝宝是脾胃虚的表现，已经严重影响宝宝健康成长。后来给宝宝妈一个食疗方法，7天后找到我说现在孩子已经有很大的改善，晚上睡觉也踏实多了。
这次经验告诉我们一定要注意宝宝脾胃健康情况，如果发现不及时，自己家的宝宝比别人家的矮很多是不是特别后悔那？今天一晨妈妈就分享下如何判断宝宝脾胃健康情况，值得家长收藏。
一般比较特别明显的就是我们说的盗汗情况，睡觉时候出满头是汗，躺下后能明显感觉到汗珠留下来，一会儿就能把枕头打湿。
这就是明显的脾虚引起的盗汗，我们可以通过下面方法调理。
加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。
注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。
避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。
可采用食疗方法，增强脾胃功能。
山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。
宝宝脾胃不好一般有下面这些主要症状，如果您家的宝宝占其中的两条的时候你就应该考虑一下宝宝脾胃健康情况。接着往后看
食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣，睡眠不踏实不安稳，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。
腹胀，腹痛，呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。
面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹而且不好哄!
鼻梁中间有青筋突出，鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。
皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
尽量少食大鱼大肉，因为对于宝宝来说鱼更容易引起咳嗽等症状；
少吃冷食物或是特别刺激性食物；
少食零食、碳酸饮料，膨化食品，油炸食品；
调整我们生活规律；
切记夏天不能吃特别多的冷饮，因为夏天是脾胃最容易虚弱的季节；
饭前一碗米汤，如果有条件自己家煮小米粥多加水喝点米汤给宝宝；
增强体育锻炼；
说了这么多归根结底就是让宝妈宝爸们时刻观察宝宝的健康情况，让宝宝健康成长是我们每个家庭的首要任务；
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