一个晚上，心血来潮的打开了久违的手机音乐，找到了Laura fygi的《Dream a little dream》。许多年不听，再一听仿佛是另一种感觉了。
想起某个阴雨天，喝姐姐撑着伞去工大附近喝咖啡的下午，雨有点大，拿铁有点香，空气湿漉漉的，有点躺平，有点慵懒。
朋友说点靡靡之音，的确，爵士不可多听，恰是偶尔，有那么一刻，属于自己的，治愈的时刻，让人放松下来。
在阳台收拾出一个空间当做咖啡角，不大，也就五平米左右，买了白色的贝壳椅，铁艺小桌，周围摆满花草，下午或是傍晚是最惬意的时刻，可以泡咖啡和茶，坐在角落里喝，有一缕阳光倾泻下来，能给自己满满的安全感。
我们走走停停，做些有用或无用的事，不过是在找到属于自己的安全感。
赚钱、出行，做咖啡、烘焙，养花，画画，看电影，弹琴，更有时空着，能感受到心流的穿过，治愈的感觉在流淌，在那一刻，全然的就在当下。
没有安全感的生命，总是有点焦虑的，因此会转而向外控制他人，这是可以感受到的，如果对某件事过多的干涉，甚至很快起了烦恼心，心就总是悬而未落。
慧可断臂以求安心，达摩祖师轻轻一句，已为你安好。
当你能够找到自己的心在什么地方的时候，你就会去关注它，注意它，重视它。这关心、注意和重视，就会让你多出许多牵挂来，这牵挂自然就是烦恼的根源。
安全感的构建，始终与童年的经历相关，有的人一生都在靠童年治愈，有的人则要用一生治愈童年，那个小小的人儿，还是那颗小小的心，软软的，应该被包裹着爱的人，在努力的弥合着伤痛，让自己完整，获得心安。
近来读张小娴早期的小说，亦不觉得过时。
爱情中的痴男怨女，都是因为情而牵绊着。
有些安全感是外在的，比如担心失恋、失业，生病，有些安全感是自己臆想的，譬如家财万贯却依旧恐惧失去，被贫穷的噩梦惊醒。
怕麻烦一个人死撑，敏感胡思乱想，对未来有深深的恐惧，故作坚强，渴望有人明白。凡是种种，每个人都或多或少经历过，正因如此，也都为了获得安全感而努力着。
在这个不可控的世界里，无法要求别人，只希望自己可以慢一点，把自己的安全感照顾的妥妥当当的就够了。没什么比这还重要的事。
你还记不得《从你的全世界路过》，有一段。
陈抹与幺鸡在稻城录音，那些被踩过的稻田被风吹起的声音，清脆的鸟鸣，陌生的交谈，晚上躺在草地看星空……都能够让人获得治愈。原来，那种惬意舒服的感觉，才是我们所念念不忘的。
就像一个人，他的心安了，与她在一起的时候，也能感受到那种温柔。
我是个喜欢拥抱的人，因为很少与人拥抱，从记忆开始，会很渴望被抱在怀中，因为喜欢所以渴望，同样，是希望拥抱的暖意，胜过一切其他举动，是那种彻底的安全感，像个卸下所有防备的人，成了彼此的火光。
那时，我就会看见，我，一个看上去无比坚强的人，也需要抱抱和珍爱。正因为很少人能兜住我，所以，能感动自己的时候，便是天崩地裂的破防。
遇到能兜住自己的人，感觉应该很棒了。
不想用力的生活，觉得累的时候就要说停，不假装可以熬也没关系，有什么事就先放着，答案也会沉淀出来。
会喊疼的孩子有糖果，也才会被看见。这也是自己要修习的课题，没那么多道理，逻辑，就是自然，让一切活活泼泼的，自由自在的流淌。
懂我的朋友说，你已经很好了，就是有时候不够放松。
我听了，有点入心。
人总是爱折磨着自己，不过是为了那点安全感，有时刻意把自己搞的严肃了起来，其实生活是一场游戏，一场梦，它也需要松弛和慵懒。
那么，就来点爵士放松一下心情吧，不去管谁谁谁。
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