很喜欢的一句话，叫心若不动，人不妄动，不动则不伤。这是一句禅语。只要能做到心不动，那人也就不会妄动，也就不会伤其身痛其骨了。那人也就不会迷茫和痛苦了。
然而不动心，是极其难的事，如阳明所说的心学也好，佛学也罢，于尘世纷纷扰扰对境练心，收敛住层出不穷的情绪，如村上春树说，你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。
曾在豆瓣、微博看到许多人的私人日记，叙述着每个人的故事、抒发着自我的情绪，仿佛那一刻才是无忧无虑的。
也许许多人都在找一个什么样的出口，去释放、转移、替代，而最容易使得多巴胺分泌的，莫过于短平快的物质快感，短暂的，像吞下一片药丸得到安抚。
不知从何时起，人们的心变得越来越脆弱，或是软弱了起来，但又不像婴儿那般无畏，它时而在跳动着，紧张着，很少有舒展的时刻，而最让人难以逃脱的，多半是情感的纠葛，因为彼此都活在人情之中。
有没有发现，理性的人都薄情？但太过理性，又显得刻薄，或是，一个人该有他的圆融，又有内心的坚持。
理性的心都越来越坚固，但又不失柔软。当人从感情中抽离出来，就越来越鲜少了冲动，也许冷淡、清凉，给人以振奋，然而脱离了情绪、怨怼，只是对境去思索，去延展。
生活就是一次次因境产生了智慧，也许它一开始仍在妄动，但随之而来的，是一寸寸的容纳，在那些未知的考验之中。
菜根谭里说，嚼得菜根百事可做。
遇事只一味镇定从容，纵纷若乱丝，终当就绪。待人无半毫矫伪欺隐，虽狡如山鬼，亦自献诚。
多少人都败给了情绪，而情绪便是心魔。
稻盛和夫在《活法》里说，用感恩、热情的心去做一件事，光有信心还不能足够，还要有规划的分解目标，然后逐次突破一个个遇到的困难，想想这该是心的磨砺，让它活跃又坚韧，愉快而放松。
遇事先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情反会更糟。
有负面情绪的时候，少说话，心情不好就先别做事。
无需太在意别人的评价，语言只会扰乱心神，改变不了事实，如果自已是对的，就请选择继续。沉默和微笑是两个护身符。
一个减少麻烦，一个安慰自已。要活得漂亮踏实，需有极大的忍。一个不抱怨，第二个不解释。
哭是给自己听的，笑是给别人看的。谦让似水，看似无形，却占据有利地势。忍让如草，看似缈小，却点缀山野风景。
只有足够努力，才有好运光顾，时光从不怠慢执着而勇敢的人。
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