脑梗病发之前，会“泄露”这些信号！很不起眼

脑梗是一种常见的疾病，它是由于脑部出现了脑血栓和粥样硬化，这两种原因会导致血管比平常变得狭窄，血液在流进大脑的同时，会受到一定的阻断，从而造成血流量骤减，这时候的人会出现不同程度上的生命危险。

脑梗即脑血管阻塞，血栓、脑血管被压迫、炎症等致脑供血不足，从而造成脑细胞缺血，一定时间内会让脑细胞死亡、软化，造成相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症状。

大脑中的血管被堵了，大脑也就没有办法获得充足的氧气，若不及时治疗会出现脑部坏死的情况，脑梗死亡的患者死亡率高居第二，高死亡率的疾病让许多人不得不重视。

脑梗的症状都有哪些？

脑梗在发作的前几个小时的征兆主要包括：

人的视力出现了不同程度上的模糊，和脑溢血一样，会出现一定的头晕目眩，走路不稳，经常性的耳鸣，口齿不伶俐，说话吐字不清楚，大脑思考的东西比较缓慢，有的时候还有呕吐和恶心，四肢无力、短暂性肢体麻木，嘴眼歪斜流口水。

脑梗的高危人群有哪些？

一般脑梗的发病率比较高的人群主要包括三高人群，即高血压、高血脂、高血糖，有的患有冠心病、心绞痛。

患以上疾病的人，大多都是由于不健康的饮食习惯所造成的，平常的生活中吃了太多的油腻食物，烧烤和烟熏类食物、肥肉、抽烟与喝酒，都会对人的血压和血糖有一定程度上的影响。

如何预防脑梗的发生呢？

首先要从合理的饮食习惯做起，不规则的饮食习惯只会增加人体健康的隐患，我们可以多吃豆类或者是鱼类的食物改善自己的健康，豆类食物能够降低人体中的脂肪，降低胆固醇，增强血液循环，防止动脉硬化，增强血管的弹性，改善血管堵塞的发生。

不要经常的吸烟喝酒，暴饮暴食对身体没好处。平时注意体育锻炼，增强人体的免疫能力，促进血液的循环。

一定要控制好自己的情绪，不好的情绪会增加血管的负担，人在生气的时候只会增加血液的剧烈运动，血管还要比平常要宽，如果血管弹性不好的人来说，很容易出现爆裂的情况发生，平稳的心态才会有一个好的身体。