网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起疼痛，由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成。
网球肘症状特点：
①因网球运动员易患此病而得,医学名称为肱骨外上髁炎,家庭主妇,砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,容易患此病,多数长期劳损所致；
②症状：关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或拧毛巾时,
局部痛加剧。患处有些肿胀,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量身后,向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
网球肘的贴敷及注意事项：
一般是2-3个周期,个体差异略有不同
不要过度劳累及剧烈活动
及早调理避免形成慢性炎症
连续工作时间不宜过长
减轻网球肘疼痛的方法
①休息,静养
②冰敷疼痛的区域,15分钟左右。(使用冰袋或者用毛巾包裹冰,避免直接接触皮肤致冻伤。)
③外老王家恩熙医用冷敷贴见效快,效果确切。
一般情况下，网球肘不需要服用特殊的药物，但疼痛特别的剧烈、明显时，可以尝试服用消炎止痛药观察两到三天效果如何。网球肘即肱骨外上髁炎。主要表现为肘关节外侧的前臂伸肌止点肌腱发炎而产生疼痛，尤其是在内旋时。患者常诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物掉落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。网球肘的治疗还强调非手术治疗，如休息、冰敷、外用恩熙医用冷敷贴等，疼痛非常剧烈时也可以采取局部封闭来缓解疼痛。目前也有体外冲击波治疗，可以改善血供，减轻炎症以达到缓解疼痛的目的。'
网球肘注意事项和日常保养方法：
平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，如手推车等。腕部不要频繁作曲伸的动作，不要用力过猛，不要用力过久。网球肘初时的症状并不明显，随着病情的加重会逐渐的显现，严重者可导致活动受限，疼痛持续，关节僵硬。因此患者要及时的诊断，以免错过最佳时机。
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