玉灵膏的蒸制过程是什么样的呢？以下一起看看吧。

  玉灵膏是从古代一直流传至今的好东西，源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是一款非常有名的补气血的方子，功效如神，尤其适合产后妈妈和失眠人群。但是因为做法太麻烦，所以几乎都要失传了，重新被大家认识，应该要感谢罗大伦老师的推广。那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，玉灵膏的蒸制过程是什么样的呢？以下一起看看吧。

  玉灵膏是清代王孟英的一个方子，是用龙眼肉制成的玉灵膏。 这个玉灵膏是做什么用的呢？是补血的。 血虚的人非常多，所谓血虚，就是血液不足，这时候就很需要玉灵膏来补充气血，要想自制玉灵膏的话，首先要先准备好原材料。玉灵膏所需要用的原材料，是非常常见的，就是桂圆肉和西洋参两样，首先，准备300g桂圆干和30g西洋参。将桂圆干剥开去核，清洗干净。然后将西洋参磨成粉末，这里的粉末磨的越细越好，将两种食材按照10:1的比例混合好，搅拌均匀。

  

然后按照古书上的做法，上火蒸40个小时以上，蒸好后的玉灵膏是呈现黑色，稍微有点粘粘的，这时候将玉灵膏放凉，装进消毒过的密封的玻璃罐中即可。吃的时候建议可以早晚各吃一次，每次吃一勺，用温开水送服。

  蒸制到40小时后的玉灵膏。苦中回甘。苦入心，所以养心安神的功效极佳。吃了这样正宗的玉灵膏以后睡眠质量会提高不少。